Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol Jahat dengan Kismis, Wajib Rutin Dikonsumsi
Jum'at, 04 Agustus 2023 - 08:13 WIB
loading...
Camilan yang cepat menurunkan gula darah dan kolesterol jahat sangat beragam. Makanan yang membantu mengurangi gula darah dan kolesterol jahat adalah kismis. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Camilan yang cepat menurunkan gula darah dan kolesterol jahat sangat beragam. Salah satu makanan yang berpotensi membantu mengurangi gula darah dan kolesterol jahat adalah kismis.
Dilansir dari Express, Jumat (4/8/2023) sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Lipid in Health and Disease menemukan bahwa satu cangkir buah kismis menurunkan kolesterol jahat .
Para peneliti dari universitas di AS menguji hasil makan kismis pada sekelompok 34 orang dewasa. Beberapa peserta diberi satu cangkir kismis setiap hari selama enam minggu.
Sementara yang lain harus meningkatkan langkah harian mereka. Sedangkan kelompok ketiga melakukan kombinasi keduanya.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol dalam 30 Menit, Lemak Jahat Langsung Rontok
Dilansir dari Express, Jumat (4/8/2023) sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Lipid in Health and Disease menemukan bahwa satu cangkir buah kismis menurunkan kolesterol jahat .
Para peneliti dari universitas di AS menguji hasil makan kismis pada sekelompok 34 orang dewasa. Beberapa peserta diberi satu cangkir kismis setiap hari selama enam minggu.
Sementara yang lain harus meningkatkan langkah harian mereka. Sedangkan kelompok ketiga melakukan kombinasi keduanya.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol dalam 30 Menit, Lemak Jahat Langsung Rontok
Lihat Juga :
