Heboh Minum Es Teh usai Makan Bakso Disebut Berbahaya, Ini Faktanya!
Jum'at, 04 Agustus 2023 - 13:33 WIB
loading...
A
A
A
Adapun makanan yang dapat memudahkan penyerapan zat besi, seperti makanan kaya vitamin C. Makanan kaya vitamin C seperti buah jeruk dan capsicum dikenal karena kemampuannya meningkatkan penyerapan zat besi non-heme (sumber nabati).
Selain itu, penelitan juga menemukan bahwa mengonsumsi teh selama makan bisa menurunkan ketersediaan katekin bagi tubuh. Ini merupakan senyawa yang terdapat dalam teh dan memainkan peran penting dalam berbagai profil fisiologis
Baca Juga: Mimisan Parah Bisa Jadi Tanda Darah Tinggi yang Harus Diwaspadai
Oleh karena itu, jika ingin minum teh dengan atau setelah makan pastikan tidak menggunakan sebarang teh. Dilansir dari The Health Site, Anda dapat memilih antara teh hijau atau teh jahe karena dapat membantu pencernaan.
Sedangkan, orang yang menderita kekurangan zat besi harus membatasi asupan teh selama makan. Mereka juga disarankan berkonsultasi dengan dokter untuk mencegah komplikasi kesehatan.
Selain itu, penelitan juga menemukan bahwa mengonsumsi teh selama makan bisa menurunkan ketersediaan katekin bagi tubuh. Ini merupakan senyawa yang terdapat dalam teh dan memainkan peran penting dalam berbagai profil fisiologis
Baca Juga: Mimisan Parah Bisa Jadi Tanda Darah Tinggi yang Harus Diwaspadai
Oleh karena itu, jika ingin minum teh dengan atau setelah makan pastikan tidak menggunakan sebarang teh. Dilansir dari The Health Site, Anda dapat memilih antara teh hijau atau teh jahe karena dapat membantu pencernaan.
Sedangkan, orang yang menderita kekurangan zat besi harus membatasi asupan teh selama makan. Mereka juga disarankan berkonsultasi dengan dokter untuk mencegah komplikasi kesehatan.
(dra)
Lihat Juga :
