6 Susu Penurun Gula Darah Tinggi dan Kolesterol, Rendah Lemak Jenuh
loading...
Ada banyak jenis susu penurun gula darah tinggi dan kolesterol. Minuman ini dapat dikonsumsi jika Anda mengidap dua kondisi tersebut sebagai pola makan sehat. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Ada banyak jenis susu penurun gula darah tinggi dan kolesterol . Minuman ini dapat dikonsumsi jika Anda mengidap dua kondisi tersebut sebagai bagian dari pola makan yang sehat.
Namun, pastikan susu penurun gula darah tinggi dan kolesterol yang Anda konsumsi tanpa gula tambahan. Penting juga memilih susu rendah lemak jenuh sehingga menyehatkan jika dikonsumsi setiap hari.
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah semua produk susu mengandung karbohidrat. Jumlah karbohidrat bervariasi pada produk susu yang berbeda dengan kadar lemak yang berbeda-beda.
Berikut susu penurun gula darah tinggi dan kolesterol dilansir dari Times Now News, Selasa (22/8/2023).
![6 Susu Penurun Gula Darah Tinggi dan Kolesterol, Rendah Lemak Jenuh]()
Foto/Depositphotos
Susu rami merupakan campuran dari air dan biji tanaman rami. Susu rami bebas laktosa, sehingga aman dikonsumsi oleh Anda yang intoleransi laktosa atau alergi susu.
Susu rami juga mengandung asam omega-3 dan beberapa mineral yang membuat susu ini menjadi salah satu minuman yang sehat baik untuk penderita gula darah tinggi dan kolesterol.
![6 Susu Penurun Gula Darah Tinggi dan Kolesterol, Rendah Lemak Jenuh]()
Foto/Getty Images
Namun, pastikan susu penurun gula darah tinggi dan kolesterol yang Anda konsumsi tanpa gula tambahan. Penting juga memilih susu rendah lemak jenuh sehingga menyehatkan jika dikonsumsi setiap hari.
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah semua produk susu mengandung karbohidrat. Jumlah karbohidrat bervariasi pada produk susu yang berbeda dengan kadar lemak yang berbeda-beda.
Susu Penurun Gula Darah Tinggi dan Kolesterol
Berikut susu penurun gula darah tinggi dan kolesterol dilansir dari Times Now News, Selasa (22/8/2023).
1. Susu Rami
Foto/Depositphotos
Susu rami merupakan campuran dari air dan biji tanaman rami. Susu rami bebas laktosa, sehingga aman dikonsumsi oleh Anda yang intoleransi laktosa atau alergi susu.
Susu rami juga mengandung asam omega-3 dan beberapa mineral yang membuat susu ini menjadi salah satu minuman yang sehat baik untuk penderita gula darah tinggi dan kolesterol.
2. Susu Kedelai
Foto/Getty Images
Lihat Juga :
