Segini Kisaran Kadar Gula Darah Puasa Berdasarkan Usia
Kamis, 31 Agustus 2023 - 09:42 WIB
loading...
Kisaran kadar gula darah puasa berdasarkan usia bisa berbeda-beda. Karena itu, bagi penderita diabetes, penting mengontrol kadar gula darah setiap waktu. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Kisaran kadar gula darah puasa berdasarkan usia bisa berbeda-beda. Karena itu, bagi penderita diabetes, penting untuk mengontrol kadar gula darah setiap waktu dengan sebaik mungkin.
Jika gula darah tidak terkontrol, masalah kesehatan serius yang disebut komplikasi bisa terjadi. Sering memeriksa kadar gula darah dan menuliskannya akan memberi tahu seberapa baik Anda mengelola diabetes.
Anda dapat menghitung kadar gula darah pada waktu yang berbeda. Misalnya, mengujinya saat puasa atau setelah tidak makan lebih dari 8 jam. Pasalnya, gula darah cenderung berfluktuasi sepanjang hari karena berbagai alasan, terutama setelah makan.
Berikut kisaran kadar gula darah puasa berdasarkan usia dilansir dari Medline Plus, Kamis (31/8/2023).
Baca Juga: 5 Menu Sarapan yang Bisa Menurunkan Gula Darah, Bagus untuk Penderita Diabetes
1. Dari 90 hingga 130 mg/dL (5,0 hingga 7,2 mmol/L) untuk orang dewasa
2. Dari 90 hingga 130 mg/dL (5,0 hingga 7,2 mmol/L) untuk anak-anak, 13 hingga 19 tahun
3. Dari 90 hingga 180 mg/dL (5,0 hingga 10,0 mmol/L) untuk anak-anak, usia 6 hingga 12 tahun
4. Dari 100 hingga 180 mg/dL (5,5 hingga 10,0 mmol/L) untuk anak di bawah 6 tahun
Bagi banyak penderita diabetes, waktu standar untuk memeriksa gula darah adalah sebelum makan dan sebelum tidur. Namun, dokter mungkin meminta seseorang untuk menguji gula darahnya paling sering dua jam setelah makan dan di tengah malam, tergantung kondisinya.
![Segini Kisaran Kadar Gula Darah Puasa Berdasarkan Usia]()
Foto/Infografis SINDOnews
Cara terbaik untuk menentukan seberapa sering Anda melakukan tes gula darah adalah dengan berkonsultasi dengan dokter, yang dapat merekomendasikan waktu berdasarkan kebutuhan kesehatan spesifik.
Dilansir dari Forbes, penting untuk dipahami bahwa kadar gula darah normal bervariasi tergantung pada usia, faktor gaya hidup, dan masalah kesehatan. Jika kadar gula darah terlalu tinggi atau rendah, Anda mungkin mengalami tanda dan gejala tertentu. Berikut tanda-tanda umum gula darah tidak seimbang.
Baca Juga: 5 Makanan Pengganti Nasi yang Tidak Bikin Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat
1. Meningkatnya rasa haus
2. Sering buang air kecil
3. Kelelahan
4. Penglihatan kabur
5. Luka yang penyembuhannya lambat
6. Penurunan berat badan
7. Infeksi yang sering terjadi
1. Kelaparan
2. Gemetar
3. Berkeringat
4. Detak jantung cepat
5. Sakit kepala
6. Pusing
7. Kebingungan dan kesulitan berkonsentrasi
Baca Juga: Bisa Jadi Tanda Kadar Gula Darah Tinggi, Apa Warna Air Kencing Penderita Diabetes?
Jika gula darah tidak terkontrol, masalah kesehatan serius yang disebut komplikasi bisa terjadi. Sering memeriksa kadar gula darah dan menuliskannya akan memberi tahu seberapa baik Anda mengelola diabetes.
Anda dapat menghitung kadar gula darah pada waktu yang berbeda. Misalnya, mengujinya saat puasa atau setelah tidak makan lebih dari 8 jam. Pasalnya, gula darah cenderung berfluktuasi sepanjang hari karena berbagai alasan, terutama setelah makan.
Kisaran Kadar Gula Darah Puasa Berdasarkan Usia
Berikut kisaran kadar gula darah puasa berdasarkan usia dilansir dari Medline Plus, Kamis (31/8/2023).
Baca Juga: 5 Menu Sarapan yang Bisa Menurunkan Gula Darah, Bagus untuk Penderita Diabetes
1. Dari 90 hingga 130 mg/dL (5,0 hingga 7,2 mmol/L) untuk orang dewasa
2. Dari 90 hingga 130 mg/dL (5,0 hingga 7,2 mmol/L) untuk anak-anak, 13 hingga 19 tahun
3. Dari 90 hingga 180 mg/dL (5,0 hingga 10,0 mmol/L) untuk anak-anak, usia 6 hingga 12 tahun
4. Dari 100 hingga 180 mg/dL (5,5 hingga 10,0 mmol/L) untuk anak di bawah 6 tahun
Bagi banyak penderita diabetes, waktu standar untuk memeriksa gula darah adalah sebelum makan dan sebelum tidur. Namun, dokter mungkin meminta seseorang untuk menguji gula darahnya paling sering dua jam setelah makan dan di tengah malam, tergantung kondisinya.
Foto/Infografis SINDOnews
Cara terbaik untuk menentukan seberapa sering Anda melakukan tes gula darah adalah dengan berkonsultasi dengan dokter, yang dapat merekomendasikan waktu berdasarkan kebutuhan kesehatan spesifik.
Dilansir dari Forbes, penting untuk dipahami bahwa kadar gula darah normal bervariasi tergantung pada usia, faktor gaya hidup, dan masalah kesehatan. Jika kadar gula darah terlalu tinggi atau rendah, Anda mungkin mengalami tanda dan gejala tertentu. Berikut tanda-tanda umum gula darah tidak seimbang.
Tada Gula Darah Tidak Seimbang
Baca Juga: 5 Makanan Pengganti Nasi yang Tidak Bikin Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat
Gejala Gula Darah Tinggi
1. Meningkatnya rasa haus
2. Sering buang air kecil
3. Kelelahan
4. Penglihatan kabur
5. Luka yang penyembuhannya lambat
6. Penurunan berat badan
7. Infeksi yang sering terjadi
Gejala Gula Darah Rendah
1. Kelaparan
2. Gemetar
3. Berkeringat
4. Detak jantung cepat
5. Sakit kepala
6. Pusing
7. Kebingungan dan kesulitan berkonsentrasi
Baca Juga: Bisa Jadi Tanda Kadar Gula Darah Tinggi, Apa Warna Air Kencing Penderita Diabetes?
(dra)
Lihat Juga :
