7 Air Rebusan Daun yang Dapat Menurunkan Demam, Salah Satunya Daun Sirih

JAKARTA - Ada beberapa air rebusan daun yang sangat bermanfaat untuk menurunkan demam. Tanaman herbal ini bisa membantu meredakan demam dalam jangka pendek.

Demam merupakan respon alami tubuh terhadap infeksi atau penyakit. Saat suhu tubuh meningkat di atas normal, biasanya ini tanda bahwa tubuh sedang berjuang melawan patogen yang masuk.

Meskipun demam adalah respons alami, kita tetap harus mengatasi kondisi ini dengan segera agar tidak berkepanjangan.

Salah satu cara yang dapat digunakan adalah dengan mengonsumsi air rebusan daun tertentu. Berikut tujuh jenis daun yang dapat digunakan untuk meredakan demam.

Air Rebusan Daun yang Dapat Menurunkan Demam

1. Daun Mint

Daun mint memiliki sifat antipiretik alami, yang berarti dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi.

Merebus beberapa daun mint segar dalam air dan mengonsumsinya sebagai teh akan menurunkan demam. Selain itu, teh mint juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memberikan efek menyegarkan.

2. Daun Serai

Serai adalah bahan umum dalam masakan Asia Tenggara. Tanaman ini memiliki sifat antipiretik. Anda dapat merebus daun serai dalam air dan mengonsumsi air rebusannya untuk meredakan demam.

3. Daun Sage

Daun sage merupakan tumbuhan herbal yang memiliki aroma khas dan dapat digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk meredakan demam.

Diketahui bagian batang maupun daun dari tanaman sage mengandung senyawa safficionolide yang memiliki kemampuan untuk melawan infeksi virus yang menyebabkan demam.

4. Daun Sirih

Daun sirih terkenal di banyak budaya sebagai tanaman obat. Merebus daun sirih dalam air dan mengonsumsi air rebusannya dapat membantu menurunkan demam. Selain itu, daun sirih juga memiliki sifat antimikroba, sehingga dapat membantu melawan infeksi.

5. Daun Sambiloto

Daun sambiloto juga dikenal sebagai daun Andrographis paniculata. Daun ini memiliki sifat antiinflamasi dan antipiretik yang kuat. Rebus daun sambiloto dalam air, dan minum air rebusannya untuk membantu meredakan demam.

6. Daun Katuk

Daun katuk adalah tanaman yang kaya akan nutrisi dan memiliki sifat penurun demam. Rebus daun katuk dalam air dan konsumsi air rebusannya untuk membantu meredakan demam.

7. Daun Jambu Biji

Selanjutnya adalah daun jambu biji mengandung senyawa yang disebut kuersetin, yang memiliki sifat antipiretik. Rebusan daun jambu biji juga menjadi salah satu solusi untuk meredakan demam tubuh.

Namun, penting untuk diingat bahwa demam adalah gejala, bukan penyakit. Jika demam berlanjut atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, seperti kesulitan bernapas, nyeri dada, atau kejang, segera berkonsultasi dengan tenaga medis.