7 Makanan yang Bikin Terlihat 10 Tahun Lebih Tua, Jangan Dikonsumsi Berlebihan

3. Garam

Foto/Delish

Natrium menyebabkan Anda menahan air, membuat kulit tampak lebih bengkak dari biasanya, terutama di sekitar area mata, karena kulitnya tipis dan mudah membengkak. Untuk menghindari hal ini, jangan hanya mengurangi pengasinan makanan. Hati-hati dengan kandungan natrium dalam sup kalengan, sayuran, dan kacang-kacangan jug penting.

4. Alkohol

Foto/Delish

Meskipun anggur merah memang mengandung antioksidan, alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, sehingga bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan dapat mempercepat penuaan. Selain mengeringkan kulit, racun juga dapat menumpuk di hati, menyebabkan kulit pucat dan keriput.

5. Daging Olahan

Foto/Delish

Banyak daging olahan mengandung sulfit dan pengawet, yang pada akhirnya menyebabkan peradangan pada kulit. Makanan ini juga tinggi garam, jadi sangat merugikan sehingga bisa mempercepat penuaan.

6. Gorengan

Foto/Delish

Makanan yang digoreng dapat menyebabkan kerusakan kolagen di kulit sehingga berisiko meningkatkan munculnya kerutan di wajah. Meski terasa enak, namun gorengan sebaiknya dihindari.