Rajin Olahraga tapi Berat Badan Tidak Turun? Perhatikan Hal Ini
Rabu, 13 September 2023 - 21:22 WIB
loading...
A
A
A
Tidak hanya teratur melakukan olahraga, gaya hidup pun sangat berpengaruh agar berat badan tidak naik. Mulai dari pola makan, pola tidur, hingga konsumsi alkhol yang harus dibatasi atau mungkin dihentikan.
“Alkohol mengandung gula yang tinggi, dan termasuk dalam kategori penyebab lemak yang sulit untuk dihilangkan atau kerap disebut stubborn fat," ujarnya.
Baca Juga: 8 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Susu, Bisa Bikin Sakit Perut
"Meskipun melakukan olahraga sekalipun kadang masih sulit untuk menghilangkan lemak di bagian tertentu, sehingga harus berhenti mengkonsumsi minuman beralkohol,” tandasnya.
“Alkohol mengandung gula yang tinggi, dan termasuk dalam kategori penyebab lemak yang sulit untuk dihilangkan atau kerap disebut stubborn fat," ujarnya.
Baca Juga: 8 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Susu, Bisa Bikin Sakit Perut
"Meskipun melakukan olahraga sekalipun kadang masih sulit untuk menghilangkan lemak di bagian tertentu, sehingga harus berhenti mengkonsumsi minuman beralkohol,” tandasnya.
(dra)
Lihat Juga :
