6 Manfaat Minum Air Rebusan Kayu Manis, Jahe, dan Cengkih, Bisa Turunkan Berat Badan

JAKARTA - Manfaat minum air rebusan kayu manis , jahe , dan cengkih untuk kesehatan sangat beragam. Minuman ini memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu menangkal infeksi.

Kayu manis mengandung cinnamaldehyde, senyawa aktif yang menunjukkan efek antioksidan dan anti-inflamasi. Sedangkan jahe yang dikenal dengan rasa pedasnya yang khas, kaya akan gingerol, zat bioaktif dengan manfaat anti-mual, anti-inflamasi, dan pencernaan.

Sementara cengkih, kuncup bunga kering pohon syzygiumaromaticum mengandung eugenol yang memiliki sifat analgesik dan antimikroba.

Manfaat Minum Air Rebusan Kayu Manis, Jahe, dan Cengkih

Berikut manfaat minum air rebusan kayu manis, jahe dan cengkih dilansir dari Indian Express, Sabtu (16/9/2023).

1. Menyehatkan Pencernaan

Teh kayu manis, jahe, dan cengkih dapat membantu pencernaan dengan mengurangi kembung, gas, dan gangguan pencernaan. Kemampuan jahe dalam merangsang air liur dan enzim pencernaan, dipadukan dengan sifat anti inflamasi pada kayu manis dan cengkih, dapat menenangkan saluran pencernaan.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Ketiganya memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu menangkal infeksi. Selain itu, antioksidannya memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan stres oksidatif dan ancaman eksternal.

3. Menghilangkan Rasa Sakit

Cengkih mengandung eugenol, obat penghilang rasa sakit alami. Jika dikonsumsi sebagai bagian dari air rebusan, minuman ini dapat meredakan sakit kepala dan nyeri otot.




Foto/Infografis SINDOnews

4. Melancarkan Peredaran Darah

Efek pemanasan kayu manis, ditambah dengan kemampuan jahe untuk meningkatkan sirkulasi darah, dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko masalah yang berhubungan dengan jantung.

5. Anti-inflamasi

Senyawa aktif dalam jahe, cengkih, dan kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat bermanfaat bagi individu yang mengalami kondisi peradangan seperti radang sendi.

6. Menurunkan Berat Badan

Air rebusan kayu manis, jahe, dan cengkih berpotensi membantu upaya penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan mengekang napsu makan yang tidak sehat.