Kuku Kuning dan Keringat Berlebihan Bisa Jadi Gejala Kolesterol Tinggi

3. Berkeringat

Berkeringat adalah gejala kolesterol tinggi yang sering diabaikan. Jika demam atau flu tidak hilang, sebaiknya mulai pikirkan penyebab lainnya.

4. Penyakit Arteri Perifer (PAD)

Kondisi ini disebut sebagai penumpukan kolesterol berlebih di pembuluh darah. Hal ini menyebabkan penyumbatan, mengakibatkan nyeri pada ekstremitas. PAD menyebabkan ketidaknyamanan pada tangan dan kaki dan dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari seperti berjalan dan berlari, sehingga memengaruhi kualitas hidup.

Cara terbaik untuk menurunkan kolesterol tinggi adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dan mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter. Beberapa perubahan gaya hidup yang bisa dilakukan untuk menjaga kadar kolesterol tetap sehat.

Seperti halnya menghindari konsumsi alkohol dan tembakau, mengonsumsi makanan kaya serat dan rendah lemak jenuh, rutin berolahraga, dan menjaga berat badan sehat.