5 Teh Herbal Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak, Bisa Atasi Insomnia
Senin, 09 Oktober 2023 - 06:00 WIB
loading...
A
A
A
4. Teh Peppermint
Daun mint yang kaya nutrisi dinilai ampuh menghilangkan masalah tidur. Jika Anda minum teh mint setiap hari, Anda bisa terbebas dari masalah insomnia. Sifat anti inflamasi terdapat pada daun mint yang bermanfaat menenangkan pikiran.
5. Teh Kayu Manis
Kayu manis diketahui kaya akan serat, zat besi, kalsium, tembaga dan beberapa nutrisi lainnya. Selain meningkatkan cita rasa makanan, juga dapat membantu tidur nyenyak.
Baca Juga: 10 Teh Herbal yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Nomor 8 Mampu Turunkan Kolesterol Jahat
(dra)
Lihat Juga :
