6 Minuman yang Melancarkan BAB di Pagi Hari, Cegah Sembelit
Selasa, 10 Oktober 2023 - 05:00 WIB
loading...
A
A
A
Minumlah air hangat dengan perasan setengah buah lemon. Air lemon dapat merangsang pencernaan, menyeimbangkan tingkat pH di usus dan memberikan tambahan vitamin C.
![6 Minuman yang Melancarkan BAB di Pagi Hari, Cegah Sembelit]()
Foto/Getty Images
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan pencernaan. Seduh teh jahe dengan menyeduh irisan jahe segar atau bubuk jahe ke dalam air panas. Ini dapat membantu mengurangi gas dan kembung.
![6 Minuman yang Melancarkan BAB di Pagi Hari, Cegah Sembelit]()
Foto/Getty Images
Teh peppermint dikenal karena efeknya yang menenangkan pada sistem pencernaan. Dapat mengendurkan otot-otot saluran pencernaan dan meredakan kembung dan gas.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Buah untuk BAB Berdarah, Nomor 5 Ampuh Tingkatkan Konsistensi Tinja
![6 Minuman yang Melancarkan BAB di Pagi Hari, Cegah Sembelit]()
Foto/Getty Images
2. Teh Jahe
Foto/Getty Images
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan pencernaan. Seduh teh jahe dengan menyeduh irisan jahe segar atau bubuk jahe ke dalam air panas. Ini dapat membantu mengurangi gas dan kembung.
3. Teh Peppermint
Foto/Getty Images
Teh peppermint dikenal karena efeknya yang menenangkan pada sistem pencernaan. Dapat mengendurkan otot-otot saluran pencernaan dan meredakan kembung dan gas.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Buah untuk BAB Berdarah, Nomor 5 Ampuh Tingkatkan Konsistensi Tinja
4. Cuka Sari Apel dengan Air
Foto/Getty Images
Lihat Juga :
