6 Rekomendasi Buah untuk BAB Berdarah, Nomor 5 Ampuh Tingkatkan Konsistensi Tinja

JAKARTA - Rekomendasi buah untuk BAB berdarah ada banyak sekali. Biasanya ketika mengalami masalah tersebut dibutuhkan makanan dan buah yang mengandung serat yang tinggi.

Ya, mengalami kondisi Buang Air Besar (BAB) disertai dengan darah tentu jadi hal yang sangat menakutkan. Kondisi ini terjadi karena banyak faktor, mulai dari infeksi di bagian usus, robekan pada jaringan yang melapisi anus, dan masih banyak lagi.

Namun tak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi BAB berdarah, seperti tidak tegang saat buang air besar, menggunakan tisu toilet yang dibasah, duduk di air hangat, banyak minum air putih, dan meningkatkan makanan berserat.

Lantas apa saja yah buah untuk mengatasi BAB berdarah? Berikut ulasannya seperti dikutip dari Healthline, Selasa (4/10/2022).



1. Pir

Satu buah pir berukuran sedang mengandung hampir 6 gram serat, yang merupakan 22% dari kebutuhan serat harian Anda.

Pastikan untuk memakan buah ini dengan kulitnya, karena di situlah banyak serat penangkal ambeien dapat ditemukan.

Pir dapat dikonsumsi sebagai camilan atau bisa direbus, dibuat sup, atau dibuat salad.

2. Apel