Awas Terjebak Hustle Culture, Ini Cara Mencapai Usia Biologis Lebih Muda yang Bikin Tubuh Tetap Sehat
Kamis, 12 Oktober 2023 - 21:03 WIB
loading...
Sekilas, hustle culture terdengar keren. Namun, dampak gaya hidup ini yang justru memicu masalah kesehatan. Foto/sampoernauniversity.
A
A
A
JAKARTA - Hustle culture tengah menjamur di berbagai kota besar di Indonesia. Gaya hidup ini membuat seseorang merasa harus terus bekerja keras demi mencapai kesuksesan.
Sekilas, hustle culture terdengar sangat keren karena seolah mendorong seseorang untuk selalu produktif. Namun, dampak dari gaya hidup inilah yang justru dapat memicu berbagai masalah kesehatan.
Berdasarkan data Badan Pusat Statistik 2017-2022, sebanyak 86 persen penyebab kematian di Indonesia disebabkan Penyakit Tidak Menular (PTM) akibat gaya hidup yang kurang sehat.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Keluarga saat Cuaca Panas ala Titi Kamal, Cerewet soal Minum Air Putih
Hal ini sejalan dengan Laporan Nasional Sport Development Index 2021 oleh Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora), yang menyatakan lebih dari 75 persen masyarakat Indonesia memiliki tingkat kebugaran yang kurang dan kurang sekali.
Ketidakbugaran tubuh yang disebabkan oleh hustle culture inilah yang dapat meningkatkan risiko penyakit berbahaya seperti jantung, stroke, diabetes, dan ginjal. Sebagian bahkan juga dialami oleh orang-orang yang masih berusia muda seperti gen z dan milenial.
Menanggapi persoalan tersebut, Dokter sekaligus Influencer dr. Nadia Alaydrus mengatakan bahwa sudah saatnya masyarakat Indonesia menyadari pentingnya menerapkan gaya hidup sehat, sekaligus memperhatikan usia biologis dan kronologis mereka.
Sekilas, hustle culture terdengar sangat keren karena seolah mendorong seseorang untuk selalu produktif. Namun, dampak dari gaya hidup inilah yang justru dapat memicu berbagai masalah kesehatan.
Berdasarkan data Badan Pusat Statistik 2017-2022, sebanyak 86 persen penyebab kematian di Indonesia disebabkan Penyakit Tidak Menular (PTM) akibat gaya hidup yang kurang sehat.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Keluarga saat Cuaca Panas ala Titi Kamal, Cerewet soal Minum Air Putih
Hal ini sejalan dengan Laporan Nasional Sport Development Index 2021 oleh Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora), yang menyatakan lebih dari 75 persen masyarakat Indonesia memiliki tingkat kebugaran yang kurang dan kurang sekali.
Ketidakbugaran tubuh yang disebabkan oleh hustle culture inilah yang dapat meningkatkan risiko penyakit berbahaya seperti jantung, stroke, diabetes, dan ginjal. Sebagian bahkan juga dialami oleh orang-orang yang masih berusia muda seperti gen z dan milenial.
Menanggapi persoalan tersebut, Dokter sekaligus Influencer dr. Nadia Alaydrus mengatakan bahwa sudah saatnya masyarakat Indonesia menyadari pentingnya menerapkan gaya hidup sehat, sekaligus memperhatikan usia biologis dan kronologis mereka.
Lihat Juga :
