7 Manfaat Air Rebusan Daun Sereh, Mampu Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat

4. Mengatasi Gejala Flu

Air rebusan daun sereh memiliki kandungan antivirus yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh. Terutama untuk mengatasi gejala flu, seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, bersin-bersin hingga hidung tersumbat.

5. Mengurangi Rasa Sakit Akibat Menstruasi

Sereh juga dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat menstruasi. Anda bisa merebus 2-3 batang sereh dengan 2 gelas air selama 15 menit, kemudian tambahkan madu atau gula merah secukupnya.

6. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Sereh dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan pada manusia. Hal itu karena kandungan minyak atsiri yang terdapat pada sereh dapat membantu melancarkan pencernaan.

7. Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Mulut

Ekstrak sereh mampu mencegah pertumbuhan bakteri, termasuk di antaranya adalah bakteri yang dapat mengganggu kesehatan gigi dan mulut, seperti streptococcus sanguinis yang dapat menyebabkan gigi berlubang.

Selain itu, minum air rebusan sereh dapat mengatasi diare hingga mengurangi risiko kanker. Namun, minum air rebusan sereh sebaiknya tidak berlebihan. Minum rebusan sereh setiap hari memiliki efek samping yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.