7 Minuman yang Ampuh Bersihkan Paru-paru, Mudah Dibuat di Rumah

3. Teh Lemon, Jahe, dan Peppermint

Foto/Getty Images

Teh yang dibuat dengan lemon, jahe, dan peppermint ini tidak hanya melegakkan tenggorokan tetapi juga menenangkan paru-paru. Semua bahan yang digunakan dalam teh ini adalah agen detoksifikasi yang hebat, karena mengandung antioksidan, yang juga meningkatkan metabolisme dan sistem pencernaan.

4. Kunyit dan Jahe

Foto/Getty Images

Kunyit yang kaya akan kurkumin dan bersifat anti inflamasi, antioksidan, anti kanker, dan anti racun sangat cocok untuk meningkatkan kesehatan paru-paru. Minuman ini juga terbukti bisa melindungi tubuh dari efek samping kerusakan polusi udara.

5. Teh Lemon, Madu, dan Jahe

Foto/Getty Images

Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi batuk dan hidung tersumbat. Madu dapat mengurangi frekuensi batuk Anda dan lemon mengandung Vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan.

6. Teh Hijau

Foto/Getty Images

Manfaat teh hijau dapat digunakan sepanjang tahun. Selain menawarkan manfaat penurunan berat badan, teh hijau memberi Anda antioksidan dan kafein yang dapat membuat merasa lebih baik saat tidak enak badan. Antioksidan dalam teh hijau dapat menghilangkan racun dari tubuh dan juga meningkatkan pencernaan.