5 Menu Sarapan Sehat untuk Anak sebelum Berangkat Sekolah

Kamis, 09 November 2023 - 07:00 WIB
loading...
A A A
Telur sarat dengan protein dan beberapa nutrisi penting lainnya. Dari telur rebus hingga orak-arik, Anda bisa memasaknya dengan cara yang berbeda sesuai preferensi anak Anda.



3. Kacang

5 Menu Sarapan Sehat untuk Anak sebelum Berangkat Sekolah

Foto/Getty Images

Kacang tinggi lemak baik, banyak vitamin dan mineral dan mendukung tubuh sepanjang hari. Anda dapat menggabungkan berbagai jenis kacang yang tidak digoreng dan tidak diasinkan untuk sarapan.

4. Roti Panggang Alpukat

5 Menu Sarapan Sehat untuk Anak sebelum Berangkat Sekolah

Foto/Getty Images

Bentuk lemak dan nutrisi baik yang paling sehat, alpukat dapat membuat Anda kenyang lebih lama. Ini dapat memberi Anda tingkat energi optimal sepanjang hari dan meningkatkan konsentrasi.

5. Yogurt dengan Buah Beri

5 Menu Sarapan Sehat untuk Anak sebelum Berangkat Sekolah

Foto/Getty Images

Ambil beberapa yogurt biasa dan tambahkan beberapa buah beri ke dalamnya. Kombinasi yang sangat baik ini adalah makanan lengkap yang dapat membantu Anda memulai hari dengan sempurna dan menyehatkan.

(dra)
Halaman :
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.2160 seconds (0.1#10.140)