Efek Samping Konsumsi Madu pada Gula Darah Penderita Diabetes

Minggu, 12 November 2023 - 07:00 WIB
loading...
Efek Samping Konsumsi...
Jika digunakan dalam jumlah sedang, madu aman bagi penderita diabetes yang memiliki kadar gula darah (glukosa) terkontrol dengan baik dibandingkan gula pasir. Foto/Getty Images
A A A
JAKARTA - Jika digunakan dalam jumlah sedang, madu umumnya aman bagi penderita diabetes yang memiliki kadar gula darah (glukosa) terkontrol dengan baik. Dibandingkan gula pasir yang memiliki indeks glikemik 80, madu memiliki indeks glikemik 50 yang artinya tidak menyebabkan glukosa naik secepat gula putih.

Meski begitu, madu masih merupakan gula dan karbohidrat alami yang dapat meningkatkan kadar gula darah . Jadi, meski mungkin sedikit lebih aman dibandingkan gula putih bagi penderita diabetes , namun tetap tidak boleh dimakan terlalu sering atau berlebihan.

Dilansir dari Very Well Health, Minggu (12/11/2023) belum lagi, beberapa madu yang beredar di pasaran mengandung tambahan gula dan sebaiknya dihindari.

Sebuah penelitian mengamati efek glikemik madu dibandingkan glukosa pada penderita diabetes tipe 2, dengan mengukur kadar gula darah partisipan satu dan dua jam setelah konsumsi. Para peneliti menemukan bahwa dengan mengonsumsi madu, kadar gula darah mencapai puncaknya pada satu jam, diikuti dengan penurunan.

Baca Juga: Madu Jadi Pemanis Alami Penuh Khasiat, Obati Luka Bakar hingga Atasi Diabetes
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Kebiasaan Duduk Lama...
Kebiasaan Duduk Lama Bisa Sebabkan Diabetes, Ini Penjelasan Dokter!
Penderita Diabetes Sebaiknya...
Penderita Diabetes Sebaiknya Hindari Konsumsi Semangka, Ini Alasannya!
Jangan Salah, Gula dari...
Jangan Salah, Gula dari Buah Juga Bisa Memicu Diabetes Semakin Parah
Budi Gunadi Sadikin...
Budi Gunadi Sadikin Ungkap Bahaya Boba: 1 Porsi Setara 150 Kalori dan 10 Gram Gula
5 Kebiasaan Pemicu Diabetes...
5 Kebiasaan Pemicu Diabetes pada Anak Muda, Nomor 4 Sering Tak Disadari
Apel vs Jeruk: Mana...
Apel vs Jeruk: Mana yang Lebih Aman untuk Gula Darah?
Peneliti Universitas...
Peneliti Universitas Jember Buktikan Tanaman Liar Kalimantan Efektif Turunkan Gula Darah
Inovasi Terbaru Novo...
Inovasi Terbaru Novo Nordisk untuk Diabetes Tipe 2 Disetujui FDA AS
Bukti Klinis Tunjukkan...
Bukti Klinis Tunjukkan mGanik Metafiber Efektif Tekan Gula Darah Postprandial 34 Persen
Rekomendasi
Acaraki Jamu Festival...
Acaraki Jamu Festival 2026 Dorong Jamu Jadi Penggerak Ekonomi Nasional
KORPRI Lebak Tantang...
KORPRI Lebak Tantang 1.700 Pelari di Ajang RUNK5BITUNG 2026
5 Berita Hukum Pekan...
5 Berita Hukum Pekan Ini: Dadan Hindayana dan Silmy Karim Tersangka Korupsi, Noel Divonis 4,5 Tahun Penjara
Berita Terkini
Kim Ji Yeon dan Park...
Kim Ji Yeon dan Park Seo Ham Adu Akting dalam Drama Fantasi Romantis Baru: Dive Into You
Sinopsis The Fallen...
Sinopsis The Fallen Fighter Returns, Kisah Petinju yang Bangkit Setelah Dikhianati
Rupiah Tembus Rp18.000...
Rupiah Tembus Rp18.000 per Dolar, Baskara Putra Mengeluh Harga Alat Musik Naik
Sarwendah Hapus Sejumlah...
Sarwendah Hapus Sejumlah Brand dari Bio Instagram, Ada Apa?
Nina Zatulini dan Natasha...
Nina Zatulini dan Natasha Rizky Belajar Bahasa Inggris di Usia 30-an, Netizen Salut
Cinta Laura Dukung Kegiatan...
Cinta Laura Dukung Kegiatan CFD Jadi Ajang Gen Z dan Gen Alpha Bersosialisasi
Infografis
Pemanis Alami Pengganti...
Pemanis Alami Pengganti Gula yang Cocok untuk Penderita Diabetes
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved