10 Jenis Sayuran untuk Kesehatan Rambut, Bantu Tumbuh Lebat dan Cegah Rontok
Jum'at, 22 Desember 2023 - 15:45 WIB
loading...
A
A
A
7. Sayuran Berwarna Oranye
Foto/Istock Photo
Sayuran berawarna oranye memberi senyawa beta yang juga membantu mencapai rambut panjang yang sehat. Makan ini mengurangi kerusakan rambut dan rambut rontok. Kandungan ini bisa didapat dari jeruk dan sayuran berwarna kuning serta paprika adalah sumber yang bagus.
8. Mentimun
Foto/Istock Photo
Mentimun dapat menyehatkan rambut. Haluskan beberapa mentimun segar dan oleskan pasta ke kulit kepala Anda dan pijat secara menyeluruh.
9. Cabai Hijau
Foto/Istock Photo
Cabai hijau juga kaya akan keratin dan vitamin E, dan cabai hijau sangat baik untuk mendorong pertumbuhan rambut. Makanan ini juga membantu memperbaiki sel-sel kulit kepala yang rusak untuk mendorong folikel rambut baru.
10. Bit
Foto/Istock Photo
Mengonsumsi sayuran berwarna merah meningkatkan likopen, yang dapat meningkatkan laju pertumbuhan rambut. Bit mengandung likopen yang membantu merangsang pertumbuhan rambut. Selain bit, sebagian besar sayuran berwarna kemerahan baik untuk rambut, karena mengandung nutrisi yang sama.
Baca Juga: 5 Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat, Bisa Bikin Kambuh
(dra)
Lihat Juga :
