5 Resep Makan Malam yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

3. Urap Sayuran

Bahan-bahan:

1/2 kelapa parut
Kacang panjang
Bayam
Toge
Labu

Bumbu Urap:

1 ruas kencur
1 cm kunyit
4 Bawang merah
3 Bawang putih
Kaldu jamur bubuk

Cara Membuat:

Ulak atau belender semua bumbu sampai halus. Masukan semua bumbu ke dalam kelapa parut. Sangrai kelapa beserta bumbunya sampai matang (agak berubah warna). Potong-potong semua sayuran dan di kukus. Sajikan dalam keadaan hangat.

4. Tumis Toge Wortel

Bahan-bahan:

100 gr toge
50 gr wortel
5 buah cabai
1 siung bawang putih
1 sdm kaldu jamur
Air secukupnya
Lada secukupnya

Cara Membuat: