4 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Perut Kosong di Pagi Hari
loading...
Ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan saat perut kosong di pagi hari. Apa yang dimakan saat perut kosong merupakan sesuatu yang berperan penting. Foto/Ravish Magazine
A
A
A
JAKARTA - Ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan saat perut kosong di pagi hari. Apa yang dimakan saat perut kosong merupakan sesuatu yang berperan penting dalam menentukan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Mengonsumsi makanan saat perut kosong dapat berdampak serius pada proses pencernaan. Hal ini menyebabkan masalah perut dan kelelahan sepanjang hari. Para ahli kesehatan sepakat bahwa seseorang dianjurkan mengonsumsi makanan hangat di pagi hari yang bergizi dan meningkatkan hidrasi dalam tubuh.
Hal ini dikarenakan daya cerna tubuh lemah di pagi hari. Sehingga jika mengonsumsi makanan dingin dan berat akan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan dapat menyebabkan gangguan lambung.
Berikut makanan yang tidak boleh dimakan saat perut kosong di pagi hari dilansir dari Times of India, Selasa (9/1/2024).
![4 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Perut Kosong di Pagi Hari]()
Foto/Delish
Banyak orang mengonsumsi minuman seperti jus, shake dan smoothies di pagi hari untuk detoksifikasi tubuh. Namun karena efeknya yang dingin, tidak baik untuk pencernaan.
Minuman ini bekerja untuk memperlambat pencernaan dan juga mempengaruhi tingkat metabolisme. Seiring dengan ini dapat menyebabkan pilek dan batuk.
![4 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Perut Kosong di Pagi Hari]()
Foto/Food Network
Mengonsumsi makanan saat perut kosong dapat berdampak serius pada proses pencernaan. Hal ini menyebabkan masalah perut dan kelelahan sepanjang hari. Para ahli kesehatan sepakat bahwa seseorang dianjurkan mengonsumsi makanan hangat di pagi hari yang bergizi dan meningkatkan hidrasi dalam tubuh.
Hal ini dikarenakan daya cerna tubuh lemah di pagi hari. Sehingga jika mengonsumsi makanan dingin dan berat akan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan dapat menyebabkan gangguan lambung.
Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Perut Kosong di Pagi Hari
Berikut makanan yang tidak boleh dimakan saat perut kosong di pagi hari dilansir dari Times of India, Selasa (9/1/2024).
1. Shake dan Smoothie
Foto/Delish
Banyak orang mengonsumsi minuman seperti jus, shake dan smoothies di pagi hari untuk detoksifikasi tubuh. Namun karena efeknya yang dingin, tidak baik untuk pencernaan.
Minuman ini bekerja untuk memperlambat pencernaan dan juga mempengaruhi tingkat metabolisme. Seiring dengan ini dapat menyebabkan pilek dan batuk.
2. Limun
Foto/Food Network
Lihat Juga :
