; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
8 Makanan Rendah Purin yang Cepat Menurunkan Asam Urat
loading...
A
A
A
Anda bisa mendapatkan protein dari tanaman seperti kacang polong, buncis, dan lentil. Makanan ini netral asam urat dan bahkan dapat membantu menangkal serangan asam urat.
![8 Makanan Rendah Purin yang Cepat Menurunkan Asam Urat]()
Foto/Istock Photo
Pigmen yang memberi ceri warna ungu-merah tua disebut anthocyanin. Kandungan itu akan memberi Anda dorongan antioksidan dan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh
![8 Makanan Rendah Purin yang Cepat Menurunkan Asam Urat]()
Foto/Istock Photo
Alpukat merupakan lemak sehat dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh. Alpukat kaya akan vitamin E, anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi serangan asam urat.
![8 Makanan Rendah Purin yang Cepat Menurunkan Asam Urat]()
Foto/Istock Photo
Grapefruit, jeruk, nanas, dan stroberi adalah sumber vitamin C yang bagus, yang menurunkan kadar asam urat dan membantu mencegah serangan asam urat. Tetapi jika Anda mengonsumsi colchicine untuk asam urat, lewati jeruk bali. Itu dapat berinteraksi dengan obat-obatan.
![8 Makanan Rendah Purin yang Cepat Menurunkan Asam Urat]()
Foto/Istock Photo
Tambahkan yogurt rendah lemak polos yang enak dengan beberapa buah beri untuk sarapan atau camilan ramah asam urat. Protein tertentu dalam susu membantu memberi tahu tubuh untuk membuang asam urat, penyebab di balik kondisi Anda.
3. Ceri
Foto/Istock Photo
Pigmen yang memberi ceri warna ungu-merah tua disebut anthocyanin. Kandungan itu akan memberi Anda dorongan antioksidan dan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh
4. Alpukat
Foto/Istock Photo
Alpukat merupakan lemak sehat dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh. Alpukat kaya akan vitamin E, anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi serangan asam urat.
5. Jeruk
Foto/Istock Photo
Grapefruit, jeruk, nanas, dan stroberi adalah sumber vitamin C yang bagus, yang menurunkan kadar asam urat dan membantu mencegah serangan asam urat. Tetapi jika Anda mengonsumsi colchicine untuk asam urat, lewati jeruk bali. Itu dapat berinteraksi dengan obat-obatan.
6. Yogurt
Foto/Istock Photo
Tambahkan yogurt rendah lemak polos yang enak dengan beberapa buah beri untuk sarapan atau camilan ramah asam urat. Protein tertentu dalam susu membantu memberi tahu tubuh untuk membuang asam urat, penyebab di balik kondisi Anda.
Explore More