5 Posisi Tidur untuk Mengurangi Mual saat Hamil Muda
Senin, 12 Februari 2024 - 07:25 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: Posisi Tidur setelah Sahur yang Tepat Cegah Asam Lambung Naik
Tidur menghadap samping dengan satu atau kedua lutut ditekuk ke arah dada dapat membantu meredakan tekanan pada perut dan mengurangi mual.
Tidur dengan sedikit duduk dan menggunakan beberapa bantal di belakang punggung dapat membantu mengurangi tekanan pada perut dan meredakan mual.
![5 Posisi Tidur untuk Mengurangi Mual saat Hamil Muda]()
Foto/Infografis SINDOnews
Baca Juga: Bukan Tengkurap, Begini Posisi Tidur yang Sangat Baik bagi Kesehatan
1. Posisi Miring ke Samping
Tidur menghadap samping dengan satu atau kedua lutut ditekuk ke arah dada dapat membantu meredakan tekanan pada perut dan mengurangi mual.
2. Posisi Setengah Duduk
Tidur dengan sedikit duduk dan menggunakan beberapa bantal di belakang punggung dapat membantu mengurangi tekanan pada perut dan meredakan mual.
Foto/Infografis SINDOnews
Baca Juga: Bukan Tengkurap, Begini Posisi Tidur yang Sangat Baik bagi Kesehatan
Lihat Juga :
