Sederet Manfaat Nutrisi dalam Udang, Salah Satunya Bikin Kulit Makin Glowing
Kamis, 15 Februari 2024 - 17:30 WIB
loading...
Udang tak hanya enak disantap, tapi juga bermanfaat untuk kulit. Foto/Shutterstock
A
A
A
JAKARTA - Udang tak hanya enak disantap, tapi juga bermanfaat untuk kulit. Ya, siapa sangka, udang ternyata bisa bikin kulit makin glowing.
Udang merupakan salah satu seafood yang kaya akan zat gizi. Mengonsumsi udang berkualitas tinggi dapat menjadikan kulit lebih kenyal, cerah, dan tampak awet muda.
Berikut kandungan gizi dan manfaat udang untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan kulit.
1. Antioksidan yang Baik untuk Kulit
Udang mengandung zat antioksidan, yaitu astaxanthin. Astaxanthin bukanlah antioksidan biasa. Zat ini dianggap memiliki kekuatan yang lebih tinggi daripada vitamin C dan vitamin E.
Astaxanthin dapat melindungi kulit dari paparan radikal bebas seperti sinar UV, polusi, dan rokok. Sinar UV diketahui dapat menyebabkan kulit menjadi kusam, kering, keriput, dan berpigmen.
Udang merupakan salah satu seafood yang kaya akan zat gizi. Mengonsumsi udang berkualitas tinggi dapat menjadikan kulit lebih kenyal, cerah, dan tampak awet muda.
Berikut kandungan gizi dan manfaat udang untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan kulit.
1. Antioksidan yang Baik untuk Kulit
Udang mengandung zat antioksidan, yaitu astaxanthin. Astaxanthin bukanlah antioksidan biasa. Zat ini dianggap memiliki kekuatan yang lebih tinggi daripada vitamin C dan vitamin E.
Astaxanthin dapat melindungi kulit dari paparan radikal bebas seperti sinar UV, polusi, dan rokok. Sinar UV diketahui dapat menyebabkan kulit menjadi kusam, kering, keriput, dan berpigmen.
Lihat Juga :
