alexametrics

Resep Kentang Panggang Ayam untuk Program Diet

loading...
Resep Kentang Panggang Ayam untuk Program Diet
Untuk mereka yang tengah menjalani diet, masakan Kentang Panggang Ayam bisa menjadi pilihan. Membuatnya juga mudah. Foto/Istimewa.
A+ A-
JAKARTA - Kentang baik dikonsumsi bagi mereka yang tengah menjalankan program penurunan berat badan. Bahkan penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kentang dua kali sehari tidak dapat menambah bobot tubuh, melainkan bisa menurunkan tekanan darah. Konsumsi kentang juga bisa melancarkan sistem pencernaan hingga memecah nutrisi menjadi energi.

Jadi, tak ada salahnya jika siang ini Anda menikmati olahan kentang, terlebih mereka yang bosan makan nasi. Anda bisa membuat Kentang Panggang Ayam. Berikut resep membuat olahan ini seperti dikutip dari buku Masakan Ayam Favorit.

Bahan-bahan:

500 gram kentang, kukus

2 sdm margarin

1 buah bawang bombai, cincang

1 potong dada ayam rebus, potong dadu

2 batang wortel, potong dadu rebus matang

10 batang buncis, potong 1 cm rebus matang

150 gram jagung manis pipilan, rebus

2 buah sosis sapi, iris

250 ml susu cair

4 butir telur, kocok

1 sdt garam

1 sdt merica bubuk
halaman ke-1 dari 2
KOMENTAR (pilih salah satu di bawah ini)
  • Disqus
  • Facebook
loading gif
Top
Aktifkan notifikasi browser anda untuk mendapatkan update berita terkini SINDOnews.
Aktifkan
Tidak