6 Penyakit yang Umum Menyerang Wanita dan Gejalanya

JAKARTA - Setiap wanita perlu waspada terhadap sejumlah penyakit yang umum menyerang. Penting bagi setiap wanita untuk menjaga kesehatan dengan melakukan pemeriksaan rutin, menjaga gaya hidup sehat, dan mengelola stres.

Kesehatan perempuan mencakup banyak tantangan unik yang dipengaruhi oleh faktor biologis, sosial, dan lingkungan. Memahami penyakit yang rentan menyerang wanita sangat penting untuk pencegahan yang efektif, diagnosis tepat waktu, dan penatalaksanaan yang tepat.

Penting bagi setiap wanita untuk menjaga kesehatan dengan melakukan pemeriksaan rutin, menjaga gaya hidup sehat, dan mengelola stres. Berkonsultasi dengan dokter secara teratur dan merespons perubahan atau gejala yang mencurigakan adalah kunci untuk mencegah dan mengelola masalah kesehatan yang mungkin timbul.

Penyakit yang Umum Menyerang Wanita dan Gejalanya

Berikut adalah beberapa penyakit yang sering menyerang wanita dilansir dari Times of India, Minggu (10/3/2024).

1. Kanker Payudara

Kanker payudara adalah salah satu kanker yang paling umum terjadi pada wanita di seluruh dunia. Meskipun pria dan wanita bisa terkena kanker payudara, wanita jauh lebih rentan terkena kanker payudara. Faktor risikonya antara lain usia, riwayat keluarga, faktor hormonal, dan pilihan gaya hidup seperti konsumsi alkohol dan merokok.

Gejalanya berupa benjolan di payudara, perubahan ukuran atau bentuk payudara, keluarnya cairan dari puting, atau perubahan kulit. Deteksi dini melalui mammogram secara teratur dan pemeriksaan payudara mandiri sangat penting untuk meningkatkan tingkat kelangsungan hidup.

Selain itu, menjaga gaya hidup sehat, membatasi asupan alkohol, dan menghindari tembakau dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara.

2. Osteoporosis

Osteoporosis adalah suatu kondisi yang ditandai dengan melemahnya tulang sehingga lebih rentan mengalami patah tulang. Wanita mempunyai risiko lebih tinggi terkena osteoporosis, terutama setelah menopause ketika kadar estrogen menurun.

Faktor risiko lainnya termasuk gaya hidup yang tidak banyak bergerak, asupan kalsium yang rendah, merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan obat-obatan tertentu.

Gejala tidak terlihat sampai patah tulang terjadi, sehingga menyoroti pentingnya tindakan pencegahan. Asupan kalsium dan vitamin D yang cukup, olahraga menahan beban, serta menghindari rokok dan alkohol berlebihan dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

3. Kanker Ovarium

Kanker ovarium sering kali tidak terdeteksi hingga menyebar ke panggul dan perut, sehingga sulit diobati. Wanita memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker ovarium, seiring dengan usia, riwayat keluarga, mutasi genetik (BRCA1 dan BRCA2), dan faktor hormonal yang mempengaruhi kerentanan.

Gejalanya seringkali tidak jelas dan termasuk perut kembung, nyeri panggul, kesulitan makan, dan sering buang air kecil. Deteksi dini merupakan hal yang menantang dan menekankan perlunya kesadaran dan strategi pengurangan risiko.

Wanita dengan riwayat keluarga kanker ovarium dapat memperoleh manfaat dari konseling dan tes genetik. Selain itu, kontrasepsi oral, ligasi tuba, dan menjaga berat badan yang sehat dapat menurunkan risiko terkena kanker ovarium.

4. Penyakit Jantung

Meskipun sering dianggap sebagai masalah yang didominasi laki-laki, penyakit kardiovaskular merupakan penyebab utama kematian di kalangan perempuan secara global. Wanita cenderung terkena penyakit jantung di kemudian hari dibandingkan pria, namun risikonya meningkat setelah menopause.

Faktor risikonya antara lain tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, merokok, obesitas, dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Gejala penyakit jantung pada wanita berbeda dengan pria, wanita lebih cenderung mengalami gejala yang tidak lazim seperti kelelahan, sesak napas, mual, dan nyeri rahang atau punggung.

Strategi pencegahannya meliputi aktivitas fisik secara teratur, pola makan yang menyehatkan jantung, menjaga berat badan yang sehat, mengelola stres, dan menghindari merokok.

5. Depresi dan Kecemasan

Wanita dua kali lebih mungkin mengalami depresi dan gangguan kecemasan dibandingkan pria. Fluktuasi hormonal, transisi kehidupan, tekanan masyarakat, dan kecenderungan genetik berkontribusi terhadap peningkatan risiko ini.

Gejalanya bervariasi, namun seringkali berupa perasaan sedih, cemas, mudah tersinggung, perubahan nafsu makan atau pola tidur yang terus-menerus, dan kehilangan minat dalam beraktivitas.

Mencari dukungan tepat waktu dari profesional kesehatan mental, terlibat dalam aktivitas perawatan diri, membangun jaringan dukungan yang kuat, dan mempraktikkan teknik manajemen stres sangat penting untuk mengelola dan mencegah gangguan depresi dan kecemasan pada wanita.

6. Penyakit Autoimun

Penyakit autoimun, seperti rheumatoid arthritis, lupus, dan multiple sclerosis, terjadi ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang sel dan jaringan sehat. Wanita lebih rentan terhadap penyakit autoimun, di mana faktor hormonal, kecenderungan genetik, dan pemicu lingkungan memainkan peran penting.

Gejala bervariasi tergantung pada kondisi spesifiknya, tetapi termasuk kelelahan, nyeri sendi, ruam kulit, dan disfungsi organ. Meskipun penyakit autoimun sering kali bersifat kronis dan sulit ditangani, diagnosis dan pengobatan dini dapat membantu meringankan gejala dan mencegah komplikasi.

Menerapkan gaya hidup sehat, mengelola stres, dan menghindari pemicu yang diketahui juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit autoimun.