Awas Jangan Tidur setelah Sahur, 4 Bahaya Ini Mengintai
Selasa, 12 Maret 2024 - 22:55 WIB
loading...
A
A
A
3. Memperburuk Diabetes
Langsung tidur setelah makan sangat memperburuk kondisi penderita diabetes. Pasalnya, makanan yang masuk ke dalam tubuh belum dicerna dengan sempurna sehingga menimbulkan penumpukan lemak dan peningkatan gula darah.
4. Peningkatan Berat Badan
Makan setelah tidur dapat meningkatkan berat badan. Khususnya jika konsumsi makanan yang dikonsumsi tinggi kalori. Ini karena lemak yang masuk ke dalam tubuh tidak dicerna dengan baik sebagai sumber energi untuk beraktivitas.
Dengan begitu, lemak jadi menumpuk di dalam tubuh. Sehingga terjadi peningkatan berat badan.
Baca Juga: 9 Panduan Santap Sahur Sehat agar Puasa Lancar Selama Ramadan
(dra)
Lihat Juga :
