Efek Stres di Usia 20an, Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua hingga Diabetes
Rabu, 13 Maret 2024 - 09:03 WIB
loading...
Stres benar-benar dapat membuat Anda terlihat dan merasa lebih tua, bahkan di usia 20-an. Foto/ getty
A
A
A
JAKARTA - Stres benar-benar dapat membuat Anda terlihat dan merasa lebih tua, bahkan di usia 20-an. Namun, menurut penelitian baru, efek ini mungkin hanya terlihat pada hari-hari ketika orang merasa tidak bisa mengendalikan kehidupannya sendiri.
Lebih dari seperempat orang dewasa di AS dikabarkan mengalami stres sehingga tidak bisa beraktivitas hampir setiap hari. Hal ini menurut jajak pendapat yang dilakukan oleh American Psychological Association pada 2022.
Baca Juga: Awas Jangan Tidur setelah Sahur, 4 Bahaya Ini Mengintai
Tingkat stres kronis seperti itu dapat berdampak luas pada kesejahteraan mental dan fisik kita, termasuk kecemasan, depresi, penyakit kardiovaskular, asma dan diabetes.
Stres juga dapat menyebabkan kelelahan kronis, obesitas, masalah pencernaan dan gangguan sistem kekebalan tubuh, yang secara kolektif dapat membuat kita merasa lebih tua dari usia sebenarnya.
Lebih dari seperempat orang dewasa di AS dikabarkan mengalami stres sehingga tidak bisa beraktivitas hampir setiap hari. Hal ini menurut jajak pendapat yang dilakukan oleh American Psychological Association pada 2022.
Baca Juga: Awas Jangan Tidur setelah Sahur, 4 Bahaya Ini Mengintai
Tingkat stres kronis seperti itu dapat berdampak luas pada kesejahteraan mental dan fisik kita, termasuk kecemasan, depresi, penyakit kardiovaskular, asma dan diabetes.
Stres juga dapat menyebabkan kelelahan kronis, obesitas, masalah pencernaan dan gangguan sistem kekebalan tubuh, yang secara kolektif dapat membuat kita merasa lebih tua dari usia sebenarnya.
Lihat Juga :
