7 Makanan dan Minuman yang Diam-diam Tinggi Gula, Jangan Dikonsumsi Berlebihan
Jum'at, 12 April 2024 - 06:00 WIB
loading...
A
A
A
6. Granola
Granola dapat mengandung gula tambahan sebagai pemanis. Sayangnya, banyak orang mengonsumsi granola sebagai sarapan atau camilan.
Baca Juga: 10 Makanan Khas Idul Fitri di Dunia
7. Minuman Energi
Minuman energi bisa mengandung tinggi gula untuk memberikan dorongan energi cepat.
Mereka bisa menjadi sumber gula tersembunyi yang signifikan dalam diet sehari-hari. Penting untuk membaca label gizi dengan cermat untuk mengetahui jumlah gula tambahan yang terkandung dalam makanan dan minuman tersebut.
(dra)
Lihat Juga :
