Kenali Ciri-ciri Depresi Pasca Melahirkan, Mendengar Bisikan Gejala yang Harus Diwaspadai
Minggu, 12 Mei 2024 - 14:30 WIB
loading...
A
A
A
"Sehabis melahirkan, kita merasa bahwa mood kita langsung turun. Jadi gampangnya tuh perasaan nggak baik-baik aja. Jadi kalau nggak baik-baik aja, langsung speak up," kata dr. Elvine dikutip dari podcast Moms Corner di kanal YouTube Nikita Willy, Minggu (12/5/2024).
Selain itu, menyampaikan perasaan kepada pasangan atau orang yang dipercaya juga bisa mengatasi gejala depresi pasca melahirkan berupa kecemasan yang berlebih.
Sehingga Anda bisa mendapatkan bantuan untuk mengasuh si kecil dari orang terdekat. Di sisi lain, Anda bisa mengatasi kecemasan tersebut sebelum kondisinya semakin parah.
"Kalau misalnya mengalami cemas dan lain-lain, sampaikan juga supaya orang sekitar kita aware kalau ibu ini lagi cemas. Sehingga dalam proses mengasuh anak ada yang membantu,” jelasnya.
Baca Juga: Jangan Salah, Ini Beda Baby Blues dan Depresi Pasca Melahirkan
Selain itu, menyampaikan perasaan kepada pasangan atau orang yang dipercaya juga bisa mengatasi gejala depresi pasca melahirkan berupa kecemasan yang berlebih.
Sehingga Anda bisa mendapatkan bantuan untuk mengasuh si kecil dari orang terdekat. Di sisi lain, Anda bisa mengatasi kecemasan tersebut sebelum kondisinya semakin parah.
"Kalau misalnya mengalami cemas dan lain-lain, sampaikan juga supaya orang sekitar kita aware kalau ibu ini lagi cemas. Sehingga dalam proses mengasuh anak ada yang membantu,” jelasnya.
Baca Juga: Jangan Salah, Ini Beda Baby Blues dan Depresi Pasca Melahirkan
Lihat Juga :
