5 Air Rebusan yang Bisa Menurunkan Berat Badan, Cepat Hilangkan Perut Buncit

3. Air Rebusan Daun Mint

Daun mint menyimpan banyak manfaat kesehatan. Tanaman ini terbukti bisa membantu pencernaan dan mengurangi kembung, serta memberikan efek menyegarkan.

Rebus beberapa daun mint dalam air selama sekitar 10-15 menit. Saring dan minum saat hangat atau dinginkan untuk minuman segar.

4. Air Rebusan Lemon dan Madu

Lemon memiliki sifat detoksifikasi dan membantu meningkatkan metabolisme. Sedangkan madu memberikan rasa manis alami dan memiliki sifat antibakteri.

Rebus satu atau dua irisan lemon dalam air selama 5-10 menit. Angkat dari api dan tambahkan satu sendok teh madu. Minum saat hangat.

5. Air Rebusan Kunyit

Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu dalam detoksifikasi hati serta meningkatkan metabolisme. Rebus satu sendok teh kunyit bubuk atau beberapa iris kunyit segar dalam air selama sekitar 10-15 menit.

Saring dan minum saat hangat. Anda bisa menambahkan sedikit lada hitam untuk meningkatkan penyerapan kurkumin, zat aktif dalam kunyit.