10 Buah yang Cepat Mengecilkan Perut Buncit, Ampuh Bakar Lemak

Disarankan makan pir segar sebagai camilan. Selain itu, tambahkan irisan pir dalam salad hijau.

8. Stroberi

Stroberi kaya akan serat dan antioksidan, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah penumpukan lemak di perut. Stroberi juga rendah kalori dan mengandung vitamin C yang membantu membakar lemak.

Anda bisa makan stroberi segar sebagai camilan. Alternatif lainnya, tambahkan stroberi dalam yogurt atau salad buah.

9. Semangka

Semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi, membantu menghidrasi tubuh dan mengurangi rasa lapar. Buah ini juga rendah kalori dan mengandung arginin, yang dapat membantu mengurangi lemak tubuh.

Makan semangka sebagai camilan segar. Anda juga bisa menambahkan potongan semangka dalam salad buah.

10. Pepaya

Pepaya mengandung enzim papain yang membantu pencernaan dan mencegah penumpukan lemak. Buah ini juga tinggi serat dan vitamin C, yang membantu membakar lemak lebih efisien.

Cara mengonsumsinya, makan pepaya segar sebagai bagian dari sarapan. Tambahkan juga potongan pepaya dalam salad buah atau smoothie.