Rahasia Langsing Alami ala Dokter Zaidul Akbar Tanpa Sedot Lemak
Selasa, 30 Juli 2024 - 14:50 WIB
loading...
A
A
A
"Bisa dengan makan kurma dan butter. Butter atau lemak dari sapi yang hidupnya bebas. Nah, itu karbonya dapat, lemaknya dan seratnya juga dapat, lalu minum. Kemudian bisa makan sayur-sayuran,” tambahnya.
Di sisi lain, Zaidul mengungkap bahwa cara defisit kalori ini juga akan membuat Anda disiplin sehingga terbiasa melakukan pola hidup sehat. Dengan terbiasa menerapkan cara ini, Anda akan otomatis mengurangi makanan dengan kandungan gula dan karbohidrat tinggi yang merupakan penyebab dari bertambahnya berat badan.
Lebih lanjut, Zaidul mengingatkan untuk tetap menerapkan defisit kalori dengan diiringi olahraga. Cara ini dapat membantu mencapai bentuk tubuh yang diinginkan dan juga stamina, sehingga tak hanya langsing, tapi kesehatan tubuh menjadi lebih optimal.
"Berat badan itu kalau mau diturunkan silakan, tapi juga kita harus maintain supaya bukan hanya turun, tapi massa ototnya juga bertambah," tandasnya.
Baca Juga: Apa Itu Liposuction, Prosedur Sedot Lemak yang Dijalani Hanum Mega? Ini Efek Sampingnya!
Di sisi lain, Zaidul mengungkap bahwa cara defisit kalori ini juga akan membuat Anda disiplin sehingga terbiasa melakukan pola hidup sehat. Dengan terbiasa menerapkan cara ini, Anda akan otomatis mengurangi makanan dengan kandungan gula dan karbohidrat tinggi yang merupakan penyebab dari bertambahnya berat badan.
Lebih lanjut, Zaidul mengingatkan untuk tetap menerapkan defisit kalori dengan diiringi olahraga. Cara ini dapat membantu mencapai bentuk tubuh yang diinginkan dan juga stamina, sehingga tak hanya langsing, tapi kesehatan tubuh menjadi lebih optimal.
"Berat badan itu kalau mau diturunkan silakan, tapi juga kita harus maintain supaya bukan hanya turun, tapi massa ototnya juga bertambah," tandasnya.
Baca Juga: Apa Itu Liposuction, Prosedur Sedot Lemak yang Dijalani Hanum Mega? Ini Efek Sampingnya!
(dra)
Lihat Juga :
