5 Kegiatan untuk Tetap Bugar Selama Karantina Covid-19
Senin, 13 April 2020 - 01:08 WIB
loading...
A
A
A
Banyaknya pemberitaan soal Virus Corona bisa saja membuat anda stres dan jika Anda ingin melepaskan stres, meningkatkan suasana hati, atau meningkatkan daya ingat, anda bisa mendengarkan lagu-lagu dengan tempo cepat.
5. Menaiki Tangga
Menaiki tangga sekitar 15 menit dari hari diyakini dapat membakar lebih dari 100 kalori. Naik tangga juga baik untuk keseimbangan dan koordinasi tubuh.
5. Menaiki Tangga
Menaiki tangga sekitar 15 menit dari hari diyakini dapat membakar lebih dari 100 kalori. Naik tangga juga baik untuk keseimbangan dan koordinasi tubuh.
(alv)
Lihat Juga :
