5 Buah yang Bisa Menurunkan Asam Urat dengan Cepat, Ceri Kaya Antioksidan

Jum'at, 02 Mei 2025 - 10:00 WIB
loading...
A A A
Baca Juga: 5 Gerakan Yoga untuk Menyembuhkan Asam Urat, Alami Redakan Nyeri

4. Pepaya


Menurut Vidhi Chawla, pendiri Fisico Diet Clinic, pepaya kaya akan serat, vitamin C, serta enzim papain yang mendukung pencernaan sehat dan mengurangi peradangan.

Vitamin C di dalam pepaya membantu mengubah asam urat menjadi bentuk larut dalam air, sehingga lebih mudah dibuang lewat urine. Selain itu, pepaya membantu menetralkan kelebihan asam dalam tubuh, menjaga keseimbangan asam-basa tubuh.

5. Nanas


Nanas adalah buah lain yang kaya air dan antioksidan, serta mengandung bromelain, enzim proteolitik yang membantu mengurai protein dan mengurangi peradangan.

Vitamin C dalam nanas juga berperan dalam mendukung detoksifikasi tubuh dan membantu membuang kelebihan asam urat melalui urine. Gula alami dalam nanas membantu menyeimbangkan kadar keasaman tubuh secara lebih baik.
(dra)
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Jangan Salah, Gula dari...
Jangan Salah, Gula dari Buah Juga Bisa Memicu Diabetes Semakin Parah
5 Buah Terbaik untuk...
5 Buah Terbaik untuk Ibu Hamil: Kaya Nutrisi, Baik untuk Kesehatan Ibu dan Janin
5 Buah Rendah Gula yang...
5 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Diet, Tetap Manis dan Menyegarkan
5 Buah Terbaik untuk...
5 Buah Terbaik untuk Sarapan Sehat dan Praktis, Bikin Energi Tahan Lama
8 Cara Cegah Asam Urat...
8 Cara Cegah Asam Urat dan Kolesterol Naik Saat Lebaran, Jangan Kalap Makan!
Terlihat Sehat, 7 Makanan...
Terlihat Sehat, 7 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Tinggi Kalori
5 Buah Rendah Gula yang...
5 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Diet, Tetap Manis dan Menyegarkan
Ahli Gizi Undip Ingatkan...
Ahli Gizi Undip Ingatkan Bahaya Minuman Manis Berlebihan saat Berbuka Puasa
Ini Khasiat Nanas Menurut...
Ini Khasiat Nanas Menurut Ahli Gizi IPB, Baik untuk Sendi, Imunitas, dan Pencernaan
Rekomendasi
3 Turnamen Sepak Bola...
3 Turnamen Sepak Bola Putri Bertajuk Womens Soccer Trilogy 2026 Siap Digelar di Kudus
Resmikan Penataan Jalan...
Resmikan Penataan Jalan Rasuna Said, Pramono: Wajah Baru Jakarta
Meski IRGC Tutup Selat...
Meski IRGC Tutup Selat Hormuz, Perundingan Damai AS dan Iran Digelar di Swiss
Berita Terkini
Ultah ke-34, Ayu Ting...
Ultah ke-34, Ayu Ting Ting Pamer Momen Romantis Bareng Kevin Gusnadi
Anang Hermansyah Kompak...
Anang Hermansyah Kompak Wisuda Bareng Ashanty dan Azriel di UNAIR, Raih Gelar S2 dan S3
Audisi DMD Panggung...
Audisi DMD Panggung Rezeki MNCTV Buka Jalan Penyanyi Dangdut Daerah Menuju Panggung Nasional
Kelab Pantai Favorit...
Kelab Pantai Favorit di Bali, Klive Beach Club Menjadi Ikon Baru Uluwatu
Audisi DMD Panggung...
Audisi DMD Panggung Rezeki MNCTV di Mojokerto Diserbu Peserta dari Berbagai Daerah
Sarwendah Bantah Rugi...
Sarwendah Bantah Rugi Rp20 Miliar, Sebut Masih Banyak Brand yang Bekerja Sama
Infografis
5 Buah Rendah Gula yang...
5 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Diet, Tetap Manis dan Menyegarkan
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved