Manggis Jadi Buah Terbaik di Asia Tenggara, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kalium dalam manggis bermanfaat dalam menjaga tekanan darah dan fungsi jantung tetap optimal.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Manggis untuk Tubuh, Nomor 4 Cocok Bagi Penderita Kolesterol Tinggi

5. Mengurangi Peradangan

Senyawa anti-inflamasi dalam manggis dipercaya mampu membantu meredakan gejala penyakit peradangan seperti radang sendi.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya, ekstrak manggis kerap digunakan dalam produk kecantikan untuk membantu mengatasi jerawat, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kelembapan kulit.

7. Menurunkan Risiko Kanker

Beberapa studi awal menunjukkan bahwa xanthone dalam manggis berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanker, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

Cara Menikmati Manggis

Manggis paling nikmat dikonsumsi langsung setelah dikupas. Namun, kini manggis juga diolah menjadi berbagai produk turunan, seperti jus manggis, teh kulit manggis, suplemen ekstrak manggis, permen atau selai manggis.

Baca Juga: Penelitian Terbaru: Manggis Bisa Cegah Obesitas dan Kanker