Susu Kedelai vs Susu Almond, Mana yang Lebih Sehat untuk Tubuh?
Kamis, 22 Januari 2026 - 09:51 WIB
loading...
A
A
A
Susu almond
Susu almond rendah lemak jenuh, tetapi karena proteinnya sangat sedikit, efeknya pada kolesterol dan metabolisme tidak sekuat susu kedelai.
Susu Kedelai
Cocok untuk yang ingin protein nabati tinggi dan sering menjadi pilihan pengganti susu sapi dalam masakan karena teksturnya lebih serbaguna.
Susu Almond
Pilihan yang tepat untuk diet rendah kalori atau penurunan berat badan. Karena rendah protein, susu almond kurang ideal dijadikan sebagai sumber protein utama.
Susu almond rendah lemak jenuh, tetapi karena proteinnya sangat sedikit, efeknya pada kolesterol dan metabolisme tidak sekuat susu kedelai.
3. Kecocokan untuk Berbagai Diet
Susu Kedelai
Cocok untuk yang ingin protein nabati tinggi dan sering menjadi pilihan pengganti susu sapi dalam masakan karena teksturnya lebih serbaguna.
Susu Almond
Pilihan yang tepat untuk diet rendah kalori atau penurunan berat badan. Karena rendah protein, susu almond kurang ideal dijadikan sebagai sumber protein utama.
(nnz)
Lihat Juga :
