Tak Selalu Karena Usia, Ini 5 Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda
Senin, 18 Mei 2026 - 06:30 WIB
loading...
Rambut beruban tak hanya muncul karena usia. Foto: ScienceDaily
A
A
A
JAKARTA - Rambut beruban selama ini identik dengan tanda penuaan. Namun ternyata munculnya uban tidak hanya dipengaruhi usia.Terbukti dengan beberapa orang yang sudah memiliki rambut beruban meski usianya masih muda. Rambut beruban ternyata dipengaruhi faktor lain seperti genetik, stres, hingga kondisi kesehatan tertentu.
Dikutip dari Vogue, Robert H. Shmerling dari Harvard Health Publishing menjelaskan bahwa banyak orang menganggap stres sebagai penyebab utama rambut beruban. Ia memberi contoh seperti penampilan mantan Presiden Amerika Serikat Barack Obama sebelum dan sesudah menjabat.
Di mana Obama terlihat lebih beruban setelah masa kepresidenannya. Namun menurutnya, uban sebenarnya jauh lebih kompleks daripada sekadar stres.
Baca Juga: Makanan Pencegah Rambut Cepat Beruban, Wijen Hitam si Kecil Kaya Manfaat
Berikut ini penyebab rambut beruban di usia muda:
1. Faktor Genetik Jadi Penyebab Utama
Genetik berperan besar dalam menentukan kapan rambut mulai kehilangan pigmen. Penuaan rambut dipengaruhi faktor genetik dan lingkungan, terutama memasuki usia 50–60 tahun ketika rambut mulai kehilangan kualitas, volume, dan warna alaminya.
Waktu munculnya uban juga lebih banyak ditentukan oleh gen yang diwariskan orang tua dibanding tingkat stres seseorang.
2. Stres Bisa Mempercepat Prosesnya
Meski bukan penyebab langsung, stres tetap berkontribusi terhadap munculnya uban. Stres dapat memicu telogen effluvium, yaitu kondisi rambut rontok lebih cepat dari biasanya.Saat rambut tumbuh kembali, rambut baru yang muncul bisa saja berwarna abu-abu atau putih karena produksi pigmennya berkurang seiring usia.
3. Kondisi Medis Tertentu
Ada juga beberapa kondisi kesehatan yang dikaitkan dengan munculnya uban prematur, seperti vitiligo, alopecia areata, penyakit tiroid, hingga kondisi inflamasi kronis.
Baca Juga : 4 Cara Memperlambat Tumbuhnya Uban Tanpa Cat Rambut
4. Kekurangan Nutrisi
Kekurangan vitamin tertentu juga disebut dapat memengaruhi produksi melanin pada rambut. Beberapa nutrisi yang paling sering dikaitkan dengan uban prematur antara lain vitamin B12, vitamin D, protein, dan tembaga.
5. Kebiasaan Sehari-hari
Selain faktor kesehatan, kebiasaan harian seperti merokok, paparan bahan kimia tertentu, hingga penggunaan obat-obatan tertentu juga disebut dapat berhubungan dengan tumbuhnya uban. Artinya, munculnya rambut beruban bisa disebabkan beberapa faktor dan merupakan hasil kombinasi proses biologis, genetik, lingkungan, hingga gaya hidup.
Dikutip dari Vogue, Robert H. Shmerling dari Harvard Health Publishing menjelaskan bahwa banyak orang menganggap stres sebagai penyebab utama rambut beruban. Ia memberi contoh seperti penampilan mantan Presiden Amerika Serikat Barack Obama sebelum dan sesudah menjabat.
Di mana Obama terlihat lebih beruban setelah masa kepresidenannya. Namun menurutnya, uban sebenarnya jauh lebih kompleks daripada sekadar stres.
Baca Juga: Makanan Pencegah Rambut Cepat Beruban, Wijen Hitam si Kecil Kaya Manfaat
Berikut ini penyebab rambut beruban di usia muda:
1. Faktor Genetik Jadi Penyebab Utama
Genetik berperan besar dalam menentukan kapan rambut mulai kehilangan pigmen. Penuaan rambut dipengaruhi faktor genetik dan lingkungan, terutama memasuki usia 50–60 tahun ketika rambut mulai kehilangan kualitas, volume, dan warna alaminya.
Waktu munculnya uban juga lebih banyak ditentukan oleh gen yang diwariskan orang tua dibanding tingkat stres seseorang.
2. Stres Bisa Mempercepat Prosesnya
Meski bukan penyebab langsung, stres tetap berkontribusi terhadap munculnya uban. Stres dapat memicu telogen effluvium, yaitu kondisi rambut rontok lebih cepat dari biasanya.Saat rambut tumbuh kembali, rambut baru yang muncul bisa saja berwarna abu-abu atau putih karena produksi pigmennya berkurang seiring usia.
3. Kondisi Medis Tertentu
Ada juga beberapa kondisi kesehatan yang dikaitkan dengan munculnya uban prematur, seperti vitiligo, alopecia areata, penyakit tiroid, hingga kondisi inflamasi kronis.
Baca Juga : 4 Cara Memperlambat Tumbuhnya Uban Tanpa Cat Rambut
4. Kekurangan Nutrisi
Kekurangan vitamin tertentu juga disebut dapat memengaruhi produksi melanin pada rambut. Beberapa nutrisi yang paling sering dikaitkan dengan uban prematur antara lain vitamin B12, vitamin D, protein, dan tembaga.
5. Kebiasaan Sehari-hari
Selain faktor kesehatan, kebiasaan harian seperti merokok, paparan bahan kimia tertentu, hingga penggunaan obat-obatan tertentu juga disebut dapat berhubungan dengan tumbuhnya uban. Artinya, munculnya rambut beruban bisa disebabkan beberapa faktor dan merupakan hasil kombinasi proses biologis, genetik, lingkungan, hingga gaya hidup.
(wur)
Lihat Juga :
