Masuk Usia 40-an, Baiknya Anda Kenali 6 Gejala Menopause Ini
Selasa, 27 Oktober 2020 - 17:08 WIB
loading...
A
A
A
3. Nyeri saat berhubungan seksual
Disebabkan karena berkurangnya cairan pelumas vagina.
4. Gairah seks menurun
Kadar estrogen yang menurun, otomatis membuat gairah seks akan mengalami perubahan. (Baca juga: Aespa Mulai Kenalkan Anggota Pertama, Winter )
5. Insomnia
Insomia merupakan keluhan yang sering dialami wanita yang menopause. Anda bisa melakukan relaksasi dengan mengatur pernapasan selama 2 sampai 5 menit sebelum tidur.
6. Perubahan tubuh
Jangan kaget ketika mengetahui rambut maupun kulit menjadi lebih tipis juga kering. Menopause juga membuat tubuh menyimpan lemak lebih banyak di area pinggang. Gejala lainnya ialah sendi yang kaku. Meski begitu usahakan untuk tetap aktif bergerak agar tubuh tetap bugar.
Disebabkan karena berkurangnya cairan pelumas vagina.
4. Gairah seks menurun
Kadar estrogen yang menurun, otomatis membuat gairah seks akan mengalami perubahan. (Baca juga: Aespa Mulai Kenalkan Anggota Pertama, Winter )
5. Insomnia
Insomia merupakan keluhan yang sering dialami wanita yang menopause. Anda bisa melakukan relaksasi dengan mengatur pernapasan selama 2 sampai 5 menit sebelum tidur.
6. Perubahan tubuh
Jangan kaget ketika mengetahui rambut maupun kulit menjadi lebih tipis juga kering. Menopause juga membuat tubuh menyimpan lemak lebih banyak di area pinggang. Gejala lainnya ialah sendi yang kaku. Meski begitu usahakan untuk tetap aktif bergerak agar tubuh tetap bugar.
(tdy)
Lihat Juga :
