5 Hal yang Wajib Dilakukan Apabila Terinfeksi Flu
Sabtu, 31 Oktober 2020 - 00:36 WIB
loading...
A
A
A
3.Mengonsumsi obat
Untuk membantu meredakan nyeri tubuh dan sakit kepala, seseorang dapat meminum obat yang dijual bebas (OTC) seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin) sesuai petunjuk.
Jangan memberikan aspirin kepada anak-anak atau remaja, karena mereka berisiko mengalami sindrom Reye terkait aspirin, penyakit langka namun terkadang fatal. Hati-hati saat memberikan obat pada bayi.
4. Mandi air hangat
Jika demam tinggi dan tidak nyaman, kompres atau rendam tubuh Anda dalam air hangat untuk membantu menurunkan demam. Es atau air dingin harus dihindari, tetapi air hangat dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan. Menghirup udara lembap juga dapat membantu membersihkan hidung tersumbat. (Baca juga: Sedang Menginap di Hotel? Jangan Abai Protokol Kesehatan! )
5. Hindari penyebaran flu
Seseorang mungkin tertular flu hingga 5 hari atau lebih setelah gejala muncul. Lakukan yang terbaik untuk melindungi orang lain saat Anda sakit. Hindari sekolah dan kantor saat mulai mengalami gejala. Tutup mulut saat batuk atau bersin, dan segera cuci tangan Anda setelahnya. Ini adalah cara penting untuk menghindari penyebaran kuman ke orang di sekitar.
Untuk membantu meredakan nyeri tubuh dan sakit kepala, seseorang dapat meminum obat yang dijual bebas (OTC) seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin) sesuai petunjuk.
Jangan memberikan aspirin kepada anak-anak atau remaja, karena mereka berisiko mengalami sindrom Reye terkait aspirin, penyakit langka namun terkadang fatal. Hati-hati saat memberikan obat pada bayi.
4. Mandi air hangat
Jika demam tinggi dan tidak nyaman, kompres atau rendam tubuh Anda dalam air hangat untuk membantu menurunkan demam. Es atau air dingin harus dihindari, tetapi air hangat dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan. Menghirup udara lembap juga dapat membantu membersihkan hidung tersumbat. (Baca juga: Sedang Menginap di Hotel? Jangan Abai Protokol Kesehatan! )
5. Hindari penyebaran flu
Seseorang mungkin tertular flu hingga 5 hari atau lebih setelah gejala muncul. Lakukan yang terbaik untuk melindungi orang lain saat Anda sakit. Hindari sekolah dan kantor saat mulai mengalami gejala. Tutup mulut saat batuk atau bersin, dan segera cuci tangan Anda setelahnya. Ini adalah cara penting untuk menghindari penyebaran kuman ke orang di sekitar.
(tdy)
Lihat Juga :
