Cukupi Nutrisi Anak untuk Tingkatkan Imunitas
Jum'at, 20 November 2020 - 11:21 WIB
loading...
Foto/dok
A
A
A
JAKARTA - Orang tua telah menghadapi banyak tantangan selama pandemi Covid-19 ini. Suplai makanan terbatas, anak-anak selalu di rumah, dan mungkin anggaran belanja yang ketat.
Rasa frustrasi saat menyiapkan makanan di rumah, mencoba menemukan jenis makanan yang tepat, atau bahkan mengatasi masalah anggaran menjadi serangkaian tantangan yang berat bagi kita. Anda berusaha keras untuk memberi anak Anda makanan yang tepat tetapi terkadang mereka masih kekurangan nutrisi. (Baca: Doa-doa Para Nabi yang Tercantum Dalam Alquran)
Jadi, bagaimana Anda bisa memastikan anak Anda menerima nutrisi yang optimal? Langkah pertama adalah dengan mempelajari nutrisi apa yang harus difokuskan dan berikut 4 nutrisi kunci bagi anak-anak.
Medical Director for Nutrition Abbott in Asia Pacific dr Jose Rodolfo Dimaano Jr mengatakan kalsium adalah nutrisi pertama yang dibutuhkan anak. Kalsium dikenal karena peran pentingnya dalam perkembangan tulang dan gigi di usia muda. Fungsi lainnya adalah untuk membantu kontraksi otot, sinyal saraf, dan pembekuan darah.
“Cara mendapatkan lebih banyak kalsium bisa dari produk susu, di antaranya susu, yoghurt, dan keju, adalah sumber kalsium terbaik,” ucap dr Jose, dalam wawancara virtual, beberapa waktu lalu. (Baca juga: Menggagas Pengganti Terbaik UN)
Rasa frustrasi saat menyiapkan makanan di rumah, mencoba menemukan jenis makanan yang tepat, atau bahkan mengatasi masalah anggaran menjadi serangkaian tantangan yang berat bagi kita. Anda berusaha keras untuk memberi anak Anda makanan yang tepat tetapi terkadang mereka masih kekurangan nutrisi. (Baca: Doa-doa Para Nabi yang Tercantum Dalam Alquran)
Jadi, bagaimana Anda bisa memastikan anak Anda menerima nutrisi yang optimal? Langkah pertama adalah dengan mempelajari nutrisi apa yang harus difokuskan dan berikut 4 nutrisi kunci bagi anak-anak.
Medical Director for Nutrition Abbott in Asia Pacific dr Jose Rodolfo Dimaano Jr mengatakan kalsium adalah nutrisi pertama yang dibutuhkan anak. Kalsium dikenal karena peran pentingnya dalam perkembangan tulang dan gigi di usia muda. Fungsi lainnya adalah untuk membantu kontraksi otot, sinyal saraf, dan pembekuan darah.
“Cara mendapatkan lebih banyak kalsium bisa dari produk susu, di antaranya susu, yoghurt, dan keju, adalah sumber kalsium terbaik,” ucap dr Jose, dalam wawancara virtual, beberapa waktu lalu. (Baca juga: Menggagas Pengganti Terbaik UN)
Lihat Juga :
