Makanan untuk Kulit Tetap Cerah selama Musim Hujan
Rabu, 02 Desember 2020 - 00:37 WIB
loading...
A
A
A
3. Wortel
Wortel dikemas dengan vitamin C yang merupakan salah satu vitamin paling penting untuk kesehatan kulit. Buah ini membantu dalam produksi kolagen untuk mempertahankan elastisitas kulit. Makan wortel secara rutin juga dapat membantu memperbaiki warna kulit yang tidak merata, garis-garis halus, dan menjaga pigmentasi kulit.
4. Tomat
Tomat kaya akan pigmen yang disebut likopen yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Ia punya beberapa sifat antipenuaan dan juga meningkatkan produksi kolagen yang membantu menjaga elastisitas kulit. Cobalah mengonsumsi tomat yang telah dimasak karena penyerapan likopennya lebih cepat.
(Baca Juga: Hari AIDS Sedunia, ODHA Tetap Harus Ikuti Pedoman Pencegahan Covid-19 )
5. Teh Hijau
Teh hijau penuh dengan antioksidan yang menutrisi kulit dan membuatnya kenyal. Minum teh hijau secara rutin dapat mencegah kulit terkelupas, garis halus, dan kerutan.
Wortel dikemas dengan vitamin C yang merupakan salah satu vitamin paling penting untuk kesehatan kulit. Buah ini membantu dalam produksi kolagen untuk mempertahankan elastisitas kulit. Makan wortel secara rutin juga dapat membantu memperbaiki warna kulit yang tidak merata, garis-garis halus, dan menjaga pigmentasi kulit.
4. Tomat
Tomat kaya akan pigmen yang disebut likopen yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Ia punya beberapa sifat antipenuaan dan juga meningkatkan produksi kolagen yang membantu menjaga elastisitas kulit. Cobalah mengonsumsi tomat yang telah dimasak karena penyerapan likopennya lebih cepat.
(Baca Juga: Hari AIDS Sedunia, ODHA Tetap Harus Ikuti Pedoman Pencegahan Covid-19 )
5. Teh Hijau
Teh hijau penuh dengan antioksidan yang menutrisi kulit dan membuatnya kenyal. Minum teh hijau secara rutin dapat mencegah kulit terkelupas, garis halus, dan kerutan.
(tsa)
Lihat Juga :
