Cara Detoks Pikiran Biar Enggak Stres Berkepanjangan

JAKARTA - Pikiran sering menjadi pusat ide-ide menarik. Tapi juga bisa menjadi sumber malapetaka, terutama saat jadwal sedang padat merayap. Otak yang terasa sangat sesak membuat kita sulit untuk berpikir, terlebih di momen-momen penting seperti pengambilan keputusan. Jika hal ini terjadi, maka perlu untuk melakukan detoks pikiran.

Sederhananya, Anda perlu membuat 'racun' dalam pikiran sehingga dapat kembali berpikir dengan jernih. Berikut ini cara mudah detoksifikasi pikiran agar lebih tenang. Yuk, disimak!

Ambil jeda

Diam dan tenang sejenak jadi langkah paling sederhana saat ingin mendetoks pikiran. Anda hanya perlu diam, menyingkir dari keramaian dan tidak melakukan apa-apa. Nyatanya banyak lho yang kesulitan melakukan hal ini. Jika Anda salah satu yang mengalami kesulitan karena enggak betah diam berlama-lama, Anda perlu melatihnya.

Membelai hewan peliharaan

Bukan rahasia lagi jika hewan dan manusia dapat memiliki bonding yang kuat. Maka dari itu membelai atau memberi pakan untuk hewan peliharaan dapat meredakan stres saat beraktivitas di rumah.

Enggak cuma binatang, merawat dan menyiram tanaman juga dapat mengurangi beban pikiran saat dituntut untuk selalu produktif. Pemandangan hijau dan hewan peliharaan yang lucu dapat menjadi detoks alami bagi pikiran.

Bermain game

Kenapa enggak? Kalau Anda orang yang aktif, mengasah otak lewat bermain game mobile juga bisa menjadi detoks pikiran yang efektif. Nah, buat Anda yang suka refreshing dengan gaming first person shooter berat, Anda bisa menggunakan Asus ROG Phone 3, Realme , atau Xiaomi .

Namanya saja ROG (Republic of Gamers), smartphone ini disematkan chipset Qualcomm Snapdragon 865+ salah satu chipset terbaik Qualcomm. ROG Phone 3 juga menggunakan baterai berkapasitas 6000 mAh. Main game untuk waktu yang lama atau semalam suntuk juga bisa jadi andalan.

Soal kenyamanan saat gaming, Anda juga bisa mengandalkan Realme dan Xiaomi yang sudah menggunakan layar Super Amoled berukuran 6,4 inci yang lega untuk bermain game dan melihat objek-objek detail dalam gaming mobile.

Menghubungi sahabat terdekat

Ada banyak pilihan kegiatan yang bisa mengusir overthinking-mu. Membuat rencana liburan misalnya. Hal itu perlu dilakukan untuk meletakkan sejenak beban pikiran. Menghubungi sahabat atau kerabat dekat juga bisa Anda lakukan untuk meredakan stress dalam hitungan menit. Atau bermain games di smartphone juga bisa jadi detoks saat penat menghadang.

Saat video call dengan orang-orang terdekat Anda bisa mengandalkan smartphone Vivo, Huawei atau Oppo. Enggak perlu takut smartphone panas karena sudah dibekali area permukaan ruang uap super besar dan sistem pendingin teknologi terkini. Sehingga aman untuk video call berlama-lama tanpa perlu khawatir smartphone cepat panas.

Pikiran yang beracun bisa datang kapan saja. Tapi kita bisa kok membersihkan pikiran tersebut dengan cara-cara yang sederhana dan realistis. Gadget untuk memenuhi semua kebutuhan sehari-hari di Erafone Fair. Di event online Erafone Fair, Anda enggak cuma bisa belanja tapi juga dapat banyak insight soal gadget yang bisa menjawab semua kebutuhan.

Erafone juga berkomitmen menjual produk bergaransi resmi, jaminan keamanan, dan pengalaman extraordinary dalam belanja online. Karena saat berbelanja kamu juga disuguhkan informasi produk lewat diskusi dan product knowledge.

Ada 3 Shopping Option yang bisa dipilih saat belanja di Erafone. Belanja online dengan pengiriman reguler lewat JNE atau langsung dikirim kurir dari store terdekat dengan EraXPress. Anda juga bisa belanja online dan langsung ambil barangnya di toko terdekat dengan layanan ClickNPickup. Erafone juga menawarkan pilihan belanja dengan pemesanan melalui nomor WA resmi Erafone. Info lebih lanjut bisa dilihat melalui Instagram @erafonestores.