Konsumsi Vitamin D Dua Kali Sehari Bisa Cegah Vertigo

Sementara 348 orang dengan kadar vitamin D di bawah 20 nanogram per mililiter (ng/mL) mulai mengonsumsi suplemen dengan 400 unit internasional vitamin D dan 500 miligram kalsium dua kali sehari. Sedangkan mereka dengan kadar vitamin D sama atau lebih dari 20 ng/mL tidak diberi suplemen. Lalu 512 orang dalam kelompok observasi tidak dipantau kadar vitamin D-nya dan mereka tak mendapat suplemen.

Mereka yang berada dalam kelompok intervensi yang mengonsumsi suplemen memiliki tingkat kekambuhan yang lebih rendah untuk episode vertigo setelah rata-rata satu tahun dibandingkan kelompok observasi. Orang yang mengonsumsi suplemen memiliki tingkat kekambuhan rata-rata 0,83 kali per orang per tahun, dibandingkan dengan 1,10 kali per orang per tahun untuk mereka yang berada dalam kelompok observasi, atau penurunan 24% pada tingkat kekambuhan tahunan.

Ada manfaat yang lebih besar bagi mereka yang kekurangan vitamin D pada awal penelitian . Mereka yang memulai dengan kadar vitamin D lebih rendah dari 10 ng/mL mengalami penurunan 45% pada tingkat kekambuhan tahunan. Sementara mereka yang memulai dengan kadar vitamin D pada 10 hingga 20 ng/mL hanya mengalami penurunan 14%. Sebanyak 38% orang dalam kelompok intervensi mengalami episode vertigo lain, dibandingkan dengan 47% pada kelompok observasi.

(Baca Juga: Penelitian: Virus Corona Baru Dapat Masuk ke Otak Melalui Hidung )

"Hasil kami menarik karena sejauh ini pergi ke dokter untuk meminta mereka melakukan gerakan kepala telah menjadi cara utama kami mengobati vertigo posisi paroksismal jinak. Studi kami menunjukkan pengobatan yang murah dan berisiko rendah seperti vitamin D serta tablet kalsium efektif untuk mencegah gangguan yang umum dan sering berulang ini," jelas Kim.