Kiat Mengelola Gejala Asma
Rabu, 13 Mei 2020 - 16:35 WIB
loading...
A
A
A
2. Hindari Sering Jatuh Sakit
Anda harus menjaga diri sendiri agar tidak sering jatuh sakit. Hindarilah kontak dengan orang yang menderita flu atau batuk untuk menurunkan risiko karena dapat memperburuk gejala asma.
3. Tinggal Jauh dari Area Merokok
Asap dapat memicu hadirnya serangan asma. Jadi, Anda harus membatasi paparan asap yang keluar dari lilin, tembakau, bahkan kembang api. Hindari tempat-tempat umum yang memiliki area untuk merokok.
4. Bersihkan Rumah Anda
Asma sering disebabkan juga oleh alergi debu. Maka itu, kamar Anda harus bersih dan bebas dari debu. Sering-seringlah mengganti seprei dan cuci sarung bantal di kamar Anda.
5. Minum Obat
Anda harus konsisten dan rajin mengonsumsi obat asma Anda dan jangan sampai terlewat karena akan membantu mengelola gejala asma.
Anda harus menjaga diri sendiri agar tidak sering jatuh sakit. Hindarilah kontak dengan orang yang menderita flu atau batuk untuk menurunkan risiko karena dapat memperburuk gejala asma.
3. Tinggal Jauh dari Area Merokok
Asap dapat memicu hadirnya serangan asma. Jadi, Anda harus membatasi paparan asap yang keluar dari lilin, tembakau, bahkan kembang api. Hindari tempat-tempat umum yang memiliki area untuk merokok.
4. Bersihkan Rumah Anda
Asma sering disebabkan juga oleh alergi debu. Maka itu, kamar Anda harus bersih dan bebas dari debu. Sering-seringlah mengganti seprei dan cuci sarung bantal di kamar Anda.
5. Minum Obat
Anda harus konsisten dan rajin mengonsumsi obat asma Anda dan jangan sampai terlewat karena akan membantu mengelola gejala asma.
(tsa)
Lihat Juga :
