Seks pada Waktu Berbeda dalam Sehari Punya Manfaat Spesifik bagi Kesehatan

JAKARTA - Seks pada waktu yang berbeda dalam sehari memiliki manfaat yang juga berbeda bagi kesehatan. Sementara itu, survei di Universitas Anglia Ruskin menemukan, kurangnya aktivitas seks dapat meningkatkan risiko penyakit pada usia di atas 50-an.

Sexpert Kate Taylor mengungkapkan cara-cara mengejutkan dalam berhungan seks , mulai dari untuk kesuburan hingga kecerdasan. Berikut ulasannya, seperti dilansir dari The Sun, Senin (15/3).



1. 06.00 Bantu Kesuburan

Jika Anda ingin meningkatkan peluang hamil, setel alarm untuk sesi seks di pagi hari. Menurut para ilmuwan di Zurich, sperma yang paling sehat di pagi hari, kualitasnya secara bertahap akan menurun selama sisa hari itu. Jika tidak tertarik bercinta terlalu dini, mulailah pukul 7.30 atau menunggu sampai pukul 20.00. Saat itulah level estrogen wanita memuncak, membuat Anda merasa penuh kasih sayang dan seksi.

2. 07.30 Bantu Kesehatan Seksual Pria

Kadar testosteron paling kuat sebelum pukul 08.00. Secara kesehatan, semakin banyak seks yang dilakukan pria di usia muda, semakin kecil kemungkinan mereka menderita masalah ereksi seiring bertambahnya usia.

Sebuah penelitian di AS pada 2008 menemukan bahwa pria yang berhubungan seks setidaknya sekali dalam seminggu memiliki kemungkinan setengah lebih untuk menderita disfungsi ereksi di atas usia 50 tahun dibandingkan pria yang tidak terlalu sering berhubungan seks. Hal hebat lain tentang sesi pagi hari adalah ototnya lebih kuat, yang berarti dia akan memiliki lebih banyak stamina.

3. 08.30 Tingkatkan Sistem Kekebalan

Segala jenis aktivitas seksual sebelum tengah hari memiliki kekuatan untuk meningkatkan sistem kekebalan. Jika Anda tidak ingin berhubungan seks secara utuh, itu memberi bantuan pada pasangan Anda untuk memiliki efek yang sama. Klimaks pagi yang teratur meningkatkan kadar imunoglobulin A tubuh, antibodi yang membantu melawan infeksi, kegiatan yang sempurna sebelum pergi bekerja dengan kendaraan umum yang penuh kuman.

Cara mudah untuk menambah semangat di pagi hari adalah dengan menikmati kesenangan seksi selama mandi.

4. 12.00 Hilangkan Stres

Sebuah penelitian di Amerika Serikat oleh Universitas Georgia menunjukkan, berhubungan seks secara teratur mengurangi tekanan darah sistolik dan rasa takut sebelum melakukan tugas-tugas menakutkan. Cara ini menunjukkan orang-orang bekerja lebih baik pada tugas-tugas kompleks, seperti aritmatika mental setelah mereka mengeluarkan tenaga di kamar tidur.

Cobalah memesan kamar hotel untuk mengisi waktu makan siang Anda. Berhubungan seks dalam suasana berbeda akan meningkatkan kadar dopamin otak, yang akan membuat gerakan seks sehari-hari Anda terasa lebih mengasyikkan.

5. 15.00 Tingkatkan Kesehatan Jantung

Saat sore, kadar hormon pria dan wanita berada dalam sinkronisasi sempurna, jadi Anda berdua melepaskan jumlah hormon oksitosin paska berhubungan seks. Ini meningkatkan perasaan kasih sayang dan kepercayaan, juga bagus untuk kesehatan. Pasalnya, kegiatan ini dapat membantu penyembuhan dan menurunkan tingkat kortisol, zat kimia stres yang dianggap berkontribusi pada penyakit jantung.

6. 19.00 Orgasme Terbaik

Wanita merasa jauh lebih mudah terangsang setelah berolahraga. Sebuah studi di Texas menemukan bahwa wanita mengalami 169% lebih banyak aliran darah ke daerah bawah mereka, yang mengarah ke orgasme yang lebih cepat dan lebih kuat, langsung setelah olahraga 20 menit.

Orgasme teratur dapat mencegah kekeringan terkait usia, menjaga klimaks terasa kuat, dan bahkan dapat menghentikan inkontinensia.

7. 20.00 Jadi Lebih Pintar

Lebih dari usia 40 tahun, siklus tidur berubah. Anda akan mulai tidur dan bangun lebih awal. Melakukan hubungan seks pukul 20.00 dipercaya bisa membuat lebih pintar. Sebuah studi University of Maryland menemukan bahwa seiring waktu, seks teratur menghasilkan lebih banyak sel di bagian hipokampus otak, yang terkait dengan penyimpanan informasi, membuat subjek tes mendapatkan beberapa poin IQ.



8. 22.00 Tidur Nyenyak

Orgasme meningkatkan kadar hormon prolaktin dan melatonin, yang menyebabkan perasaan kantuk sekaligus tenang. Orgasme melepaskan endorfin yang meningkatkan penyembuhan, kebahagiaan dan kegembiraan alami, serta bertindak sebagai amnesia alami, membantu melupakan bagian-bagian hari yang penuh tekanan.

Tapi, Anda dapat meningkatkan kualitas tidur saat mencapai klimaks. Seks yang tidak memuaskan meningkatkan jumlah kortisol dan adrenalin dalam sistem, yang dapat membuat berhenti tidur dan merasa tidak nyaman.