Hindari Risiko Obesitas dengan Modifikasi Gaya Hidup, Begini Caranya!
Minggu, 11 April 2021 - 18:50 WIB
loading...
A
A
A
Selain itu, obesitas bisa mengurangi masa produktif sebanyak 6-10 tahun. Obesitas juga menyita 8-16% anggaran biaya kesehatan nasional. Pada 2016, dampak total (langsung dan tidak langsung) dari obesitas diperkirakan sebesar 2-4 miliar dolar AS.
Baca Juga : Ingin Berpergian Selama Mudik Lebaran 2021? Pastikan Miliki SKIM
“Modifikasi gaya hidup adalah dasar dari perawatan dan pencegahan penyakit kronis seperti obesitas. Seseorang dengan kondisi obesitas (IMT >25) harus segera mencari bantuan profesional untuk intervensi sesuai dengan kondisinya.
Obesitas dapat dicegah dengan pola makan sehat yang seimbang, berolahraga minimal 150 menit per minggu, dan memonitor IMT secara rutin,” papar Prof Nurpudji.
Baca Juga : Ingin Berpergian Selama Mudik Lebaran 2021? Pastikan Miliki SKIM
“Modifikasi gaya hidup adalah dasar dari perawatan dan pencegahan penyakit kronis seperti obesitas. Seseorang dengan kondisi obesitas (IMT >25) harus segera mencari bantuan profesional untuk intervensi sesuai dengan kondisinya.
Obesitas dapat dicegah dengan pola makan sehat yang seimbang, berolahraga minimal 150 menit per minggu, dan memonitor IMT secara rutin,” papar Prof Nurpudji.
(wur)
Lihat Juga :
