Agar Tak Lemas Selama Puasa, Lakukan Hal Berikut Ini
Senin, 12 April 2021 - 15:00 WIB
loading...
Agar Tak Lemas Selama Puasa, Lakukan Hal Berikut Ini. Foto/Hackensack meridian Health.
A
A
A
JAKARTA - Umat muslim di dunia akan menjalankan ibadah puasa mulai besok, Rabu (13/4). Oleh karena itu, ada beberapa persiapan yang harus dilakukan apalagi puasa tahun ini masih dalam pandemi Covid-19.
Selain itu, rasa lemas saat puasa tentu tak bisa dihindari. Hal tersebut dapat terjadi karena harus menahan lapar dan haus selama lebih dari 12 jam.
Meski demikan, rasa lemas ketika berpuasa merupakan hal yang wajar. Tetapi, Anda bisa mengatasinya dengan beberapa cara. Dilansir dari berbagai laman, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan agar tidak lemas saat menjalankan puasa.
Baca Juga : Makanan Khas Selama Ramadhan, Ini 5 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan
1. Hindari minuman kafein
Selain itu, rasa lemas saat puasa tentu tak bisa dihindari. Hal tersebut dapat terjadi karena harus menahan lapar dan haus selama lebih dari 12 jam.
Meski demikan, rasa lemas ketika berpuasa merupakan hal yang wajar. Tetapi, Anda bisa mengatasinya dengan beberapa cara. Dilansir dari berbagai laman, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan agar tidak lemas saat menjalankan puasa.
Baca Juga : Makanan Khas Selama Ramadhan, Ini 5 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan
1. Hindari minuman kafein
Lihat Juga :
