Baik Dikonsumsi saat Puasa, Ini Lima Manfaat Buah Kurma
Jum'at, 22 Mei 2020 - 16:00 WIB
loading...
A
A
A
5. Sumber Energi Tambahan
Saat berpuasa, pola makan yang berubah bisa membuat kita kekurangan energi. Hal ini disebabkan konsumsi makanan kita dari yang sebelumnya 3-4 kali sehari (ditambah camilan) menjadi 2 kali.
Nah, mengkonsumsi buah kurma bisa jadi solusi cadangan energi bagi tubuh. Rutin mengonsumsi kurma saat sahur dan berbuka puasa berguna untuk menjalani aktivitas seharian. Kandungan glukosa yang ada pada buah kurma dapat memberi kalori yang cukup sebagai sumber bahan bakar energi tambahan bagi tubuh.
Itu tadi banyak manfaat kurma untuk kesehatan tubuh saat berpuasa. Sebagaimana diketahui adanya pandemi Covid-19 membuat umat Islam harus menjalani ibadah puasa Ramadhan dengan berbeda. Namun, #PondasiRamadan ke arah yang lebih baik enggak boleh hilang.
Makanya penting banget jaga asupan gizi dan energi agar daya tahan tubuh selalu terjaga saat berpuasa. Nah, kabar gembiranya manfaat buah kurma bisa didapatkan di Energen Kurma. Sereal bubuk dengan kandungan gizi susu seperti vitamin A, vitamin B-kompleks, vitamin D dan E, asam folat, dan kalsium saat berpuasa praktis bisa Anda dapatkan di sereal Energen.
Kandungan serat, potassium, dan zat besi dari kurma pilihan kini ada di Energen Kurma. Selain menjaga hati dan pikiran, minum segelas Energen Kurma saat sahur dan berbuka bikin #PondasiRamadan jadi makin kuat saat menjalankan puasa.
Saat berpuasa, pola makan yang berubah bisa membuat kita kekurangan energi. Hal ini disebabkan konsumsi makanan kita dari yang sebelumnya 3-4 kali sehari (ditambah camilan) menjadi 2 kali.
Nah, mengkonsumsi buah kurma bisa jadi solusi cadangan energi bagi tubuh. Rutin mengonsumsi kurma saat sahur dan berbuka puasa berguna untuk menjalani aktivitas seharian. Kandungan glukosa yang ada pada buah kurma dapat memberi kalori yang cukup sebagai sumber bahan bakar energi tambahan bagi tubuh.
Itu tadi banyak manfaat kurma untuk kesehatan tubuh saat berpuasa. Sebagaimana diketahui adanya pandemi Covid-19 membuat umat Islam harus menjalani ibadah puasa Ramadhan dengan berbeda. Namun, #PondasiRamadan ke arah yang lebih baik enggak boleh hilang.
Makanya penting banget jaga asupan gizi dan energi agar daya tahan tubuh selalu terjaga saat berpuasa. Nah, kabar gembiranya manfaat buah kurma bisa didapatkan di Energen Kurma. Sereal bubuk dengan kandungan gizi susu seperti vitamin A, vitamin B-kompleks, vitamin D dan E, asam folat, dan kalsium saat berpuasa praktis bisa Anda dapatkan di sereal Energen.
Kandungan serat, potassium, dan zat besi dari kurma pilihan kini ada di Energen Kurma. Selain menjaga hati dan pikiran, minum segelas Energen Kurma saat sahur dan berbuka bikin #PondasiRamadan jadi makin kuat saat menjalankan puasa.
(nug)
Lihat Juga :
