5 Alasan Harus Melakuan Seks Pagi Hari, Banyak Manfaatnya Lho

JAKARTA - Ada beberapa alasan Anda harus melakukan seks pagi hari. Salah satunya manfaat kesehatan yang nyata untuk menjadikan seks sebagai bagian dari rutinitas pagi Anda.

Seks pagi hari juga bisa dijadikan olahraga pagi pilihan Anda. Lantas apa saja manfaat luar biasa seks pagi hari? Berikut ulasannya berdasarkan ahli seksologi berlisensi dan ahli pengobatan fungsional dilansir dari Mind Body Green, Selasa (25/5).

1. Lebih terhubung dengan pasangan

Salah satu manfaat utama dari seks pagi hari adalah dampak positifnya pada hubungan Anda. Meluangkan waktu untuk seks pagi adalah cara yang nyata dan bagus untuk memprioritaskan hubungan Anda, apa pun yang terjadi.

"Tindakan pagi kita dapat menentukan tujuan sepanjang hari. Anda akan memilih untuk mencintai, menginginkan satu sama lain, untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda di pagi hari," kata Alexandra Fine, salah satu pendiri Dame Products dan seksolog berlisensi.


2. Memulai hari dengan perasaan bahagia

Oksitosin, sering disebut sebagai hormon cinta, adalah neurotransmitter yang dilepaskan oleh kelenjar pituitari otak Anda. "Hormon ini memuncak pada kedua pasangan selama orgasme dan sangat kuat sehingga penelitian benar-benar menunjukkan bahwa hormon ini meningkatkan ikatan pada pasangan," jelas Will Cole, DC, ahli kedokteran fungsional dan anggota Kolektif MBG.

Penelitian juga menunjukkan bahwa peningkatan kadar oksitosin berkorelasi dengan tingkat kepuasan hidup yang lebih tinggi dan tingkat depresi yang lebih rendah. Endorfin, hormon yang memicu perasaan positif dan justru mengurangi persepsi Anda tentang rasa sakit.

"Tidak jarang seks, kesenangan, dan orgasme menyebabkan berkurangnya ketegangan dan stres saat tubuh dan pikiran Anda diatur ulang setelah orgasme," ujar seksolog Jess O'Reilly, Ph.D.

3. Seperti olahraga ringan

Seks pagi hari membawa serta manfaat yang sama dengan olahraga ringan. "Manfaat fisik apa pun dari melakukan olahraga ringan di pagi hari, meningkatkan metabolisme, menghilangkan stres dan lainnya juga akan berlaku untuk seks pagi," papar Fine.

Sains pun mendukung klaim ini. Di mana penelitian dari Harvard Medical School telah menunjukkan bahwa seks membakar sekitar 5 kalori per menit. Bahkan berciuman bisa membakar kalori.


4. Kurangi stres

Seks dapat mengurangi stres. Menurut sebuah penelitian tahun 2010, kesenangan (termasuk variasi seksual) dapat mengurangi stres kadar hormon dengan cara yang mirip dengan makan makanan yang menenangkan.

5. Terasa nikmat

Selain memiliki dorongan yang lebih kuat untuk berhubungan seks di pagi hari, tubuh Anda lebih siap untuk melakukan seks yang hebat di pagi hari, terutama wanita. "Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita mengalami orgasme yang lebih kuat di pagi hari," tutup Fine.

Untuk pria, sebuah studi tahun 2007 mengungkapkan bahwa peningkatan testosteron yang ada di pagi hari dapat menyebabkan ereksi yang lebih kuat dan tahan lama.