Mau Punya Berat Badan Ideal? Yuk Rutin Minum Smoothies

Kamis, 27 Mei 2021 - 08:32 WIB
loading...
Mau Punya Berat Badan...
Nah, salah satu alternatif yang bisa menjadi pilihan untuk mendapatkan berat badan ideal adalah rutin mengonsumsi smoothies. Foto: Ilustrasi/HuffPost
A A A
JAKARTA - Memiliki berat badan ideal memang keinginan banyak orang, tapi hanya sedikit yang mau berusaha menjalani gaya hidup sehat seperti berolahraga rutin dan mengonsumsi makanan sehat.

Nah, salah satu alternatif yang bisa menjadi pilihan untuk mendapatkan berat badan ideal adalah rutin mengonsumsi smoothies , minuman sehat yang terdiri dari buah-buahan dan sayur-sayuran segar.

Baca Juga: Agar Tak Muncul Stretch Mark, Ibu Hamil Perlu Jaga Berat Badan

Karena terbuat dari bahan-bahan tersebut, smoothies mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan tubuh namun rendah kalori . Hal ini menjadikan smoothies pilihan tepat untuk dijadikan sarapan, makan siang, ataupun makan malam.

“Kalau mau diet dengan smoothies, mungkin bisa start dengan mengganti breakfast atau dinner atau lunch ke smoothies,” kata Wendy Noel Wijaya, CEO & Co-Founder Joomba, dalam acara Media Visit di Kuningan, Jakarta, Selasa (25/5/2021).

Menjadikan smoothies sebagai sarapan, makan siang, atau makan malam dapat membantu memangkas asupan kalori harian. Sebab, smoothies mengandung kalori yang rendah. Umumnya, di bawah 250 kalori.

Baca Juga: Ide Smoothies untuk Halau Cuaca Panas
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
5 Minuman Ini Bisa Bantu...
5 Minuman Ini Bisa Bantu Mengurangi Stres dan Kecemasan, Yuk Rutin Dikonsumsi!
Trik Turunkan Berat...
Trik Turunkan Berat Badan dengan Rutin Minum Smoothies
Ide Smoothies untuk...
Ide Smoothies untuk Halau Cuaca Panas
Mau Punya Berat Badan...
Mau Punya Berat Badan Ideal? Yuk Rutin Minum Smoothies
Rekomendasi
Israel Bombardir Markas...
Israel Bombardir Markas Besar Hizbullah di Beirut
15.080 Peserta Siap...
15.080 Peserta Siap Ikuti Riau Bhayangkara Run 2026
Ajakan Tobat Ekologis...
Ajakan Tobat Ekologis Menteri Jumhur Sangat Tepat dan Relevan
Berita Terkini
Dokter Ungkap Cara Lepas...
Dokter Ungkap Cara Lepas dari Obat Darah Tinggi, Begini Caranya!
Film Menjadi Medium...
Film Menjadi Medium Inklusi, Empati, dan Ruang Kolaborasi bagi Anak Muda Indonesia
Tak Suka Film Horor,...
Tak Suka Film Horor, Rano Karno Nonton 'Ghost in the Cell' karena Dibujuk Istri
Kim Ji Yeon dan Park...
Kim Ji Yeon dan Park Seo Ham Adu Akting dalam Drama Fantasi Romantis Baru: Dive Into You
Sinopsis The Fallen...
Sinopsis The Fallen Fighter Returns, Kisah Petinju yang Bangkit Setelah Dikhianati
Rupiah Tembus Rp18.000...
Rupiah Tembus Rp18.000 per Dolar, Baskara Putra Mengeluh Harga Alat Musik Naik
Infografis
10 Pejabat Badan Gizi...
10 Pejabat Badan Gizi Nasional dan Latar Belakangnya
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved